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긍정정서치료: 우울과 불안에 대한 새로운 접근

치료자 가이드북

  • ISBN-13
    978-89-997-3244-7 (94180)
  • 출판사 / 임프린트
    ㈜학지사 / ㈜학지사
  • 정가
    18,000 원 확정정가
  • 발행일
    2024-10-10
  • 출간상태
    출간
  • 저자
    Michelle G. Craske, PhD , Halina J. Dour, PhD , Michael Treanor, PhD , Alicia E. Meuret, PhD
  • 번역
    김경희 , 이희경
  • 메인주제어
    긍정심리학
  • 추가주제어
    적극성, 동기, 자부심 및 긍정적 마음자세 , 심리학 , 심리학적 방법론 , 심리학: 감정 , 심리치료
  • 키워드
    #심리학 #긍정정서치료 #긍정심리학 #적극성, 동기, 자부심 및 긍정적 마음자세 #심리학적 방법론 #심리학: 감정 #심리치료
  • 도서유형
    종이책, 반양장/소프트커버
  • 대상연령
    모든 연령, 성인 일반 단행본
  • 도서상세정보
    188 * 235 mm, 224 Page

책소개

행복을 찾고자 하는 많은 이가 심리치료를 원하지만, 상담 현장에서는 종종 긍정적인 정서에 대한 저항을 보이는 내담자들을 만나게 된다. 이들은 자신의 성취를 과소평가하거나 긍정적인 감정을 느끼는 것이 불편하다고 느끼기도 한다. 이러한 복잡한 심리적 메커니즘을 이해하고 효과적인 치료 전략을 적용하는 것이 상담자에게 주어진 중요한 도전이다.

이 책은 "긍정정서치료(Positive Affect Treatment: PAT)"의 혁신적인 접근을 통해 무쾌감증(anhedonia)으로 어려움을 겪는 내담자들을 돕기 위한 실질적인 전략들을 제공한다. 무쾌감증은 우울증과 불안장애의 핵심 증상으로, 삶의 즐거움을 잃어버린 상태이다. 이 책에서는 과학적 근거와 풍부한 사례를 통해 무쾌감증 치료에 유용한 도구들을 제시한다. 특히 우울한 내담자에게 긍정정서치료를 적용할 때는 세심한 주의가 필요하다. 이들은 긍정적인 활동에 대해 이질감을 느낄 수 있으므로, 이러한 어려움을 극복할 수 있는 전략이 포함되어 있다.

상담자는 내담자와 함께 치료의 필요성과 기대를 평가하고 조율하여 효과적인 치료 관계를 형성해야 한다. 이 가이드북은 상담자에게 긍정적인 정서의 중요성을 재조명하고, 내담자의 변화와 희망을 촉진할 수 있는 귀중한 자원이 될 것이다.

목차

역자 서문
저자 서문

모듈 1 심리교육

제1장 치료자를 위한 입문 정보
이 프로그램의 배경 정보 및 목적
무쾌감증이란 무엇인가
기존 치료는 무쾌감증에 충분하지 않다
긍정정서치료의 효능
긍정정서치료에 적합한 대상은 누구인가
다른 정서적 문제가 있다면 어떻게 해야 할까
약물치료의 역할
누가 프로그램을 실시해야 하는가
내담자 워크북 사용의 이점

제2장 행동과학과 신경과학에서 무쾌감증 치료의 초점 식별
무쾌감증 치료를 위한 표적: 보상 과정
보상을 원하고, 좋아하고, 학습하기 위한 기술들
정서에 이름 붙이기
기분이 나아지기 위한 활동
긍정적인 것에 주의 기울이기
긍정성 구축하기

제3장 일반적인 치료 형식과 치료 원칙 안내
치료 모듈 및 치료 일정 개관
모듈 요약
치료 일정
치료의 기초 및 활동 양식
프로그램 조정
내담자 참여

제4장 심리교육
필요한 재료
목표
내담자 워크북 제4장의 정보 요약
주요 개념
기분 사이클
기분 사이클이란 무엇인가
하향 나선과 상향 나선
정서에 이름 붙이기
과제
사례
문제 해결
치료자 노트

모듈 2 치료 기술 세트

제5장 기분이 나아지기 위한 활동
필요한 재료
목표
내담자 워크북 제5장의 정보 요약
주요 개념
긍정적 활동의 중요성
‘기분이 나아지기 위한 활동’의 구조
일상 활동 및 기분 모니터링
일상 활동 및 기분 모니터링 과제
일상 활동 및 기분 모니터링 사례
일상 활동 및 기분 모니터링 문제 해결
긍정적 활동 설계하기
긍정적 활동 설계하기 사례
긍정적 활동 설계하기 문제 해결
긍정적 활동 실천하기
긍정적 활동 실천하기 과제
긍정적 활동 실천하기 사례
긍정적 활동 실천하기 문제 해결
순간을 향유하기
순간을 향유하기 사례
순간을 향유하기 문제 해결

제6장 긍정적인 것에 주의 기울이기
필요한 재료
목표
내담자 워크북 제6장의 정보 요약
주요 개념
‘긍정적인 것에 주의 기울이기’의 중요성
긍정적인 면 찾기
긍정적인 면 찾기 과제
긍정적인 면 찾기 사례
긍정적인 면 찾기 문제 해결
주인의식 갖기
주인의식 갖기 과제
주인의식 갖기 사례
주인의식 갖기 문제 해결
긍정적인 상상하기
긍정적인 상상하기 과제
긍정적인 상상하기 사례
긍정적인 상상하기 문제 해결

제7장 긍정성 구축하기
필요한 재료
목표
내담자 워크북 제7장의 정보 요약
주요 개념
‘긍정성 구축하기’의 중요성
자애 실천하기
배경
자애 실천하기 과제
자애 실천하기 사례
자애 실천하기 문제 해결
감사 실천하기
배경
감사 실천 방법
감사 실천하기 과제
감사 실천하기 사례
감사 실천하기 문제 해결
관대함 실천하기
배경
관대함 실천 방법
관대함 실천하기 과제
관대함 실천하기 사례
관대함 실천하기 문제 해결
이타적 기쁨 실천하기
배경
이타적 기쁨 실천 방법
이타적 기쁨 실천하기 과제
이타적 기쁨 실천하기 사례
이타적 기쁨 실천하기 문제 해결

모듈 3 치료 성과 및 재발 예방

제8장 치료 이후 여정 지속하기
필요한 재료
목표
내담자 워크북 제8장의 정보 요약
주요 개념
치료 성과 검토하기
실천 지속하기
도전적인 시기와 장벽 다루기
사례
문제 해결

부록: 내담자 활동지
읽을거리
참고문헌
찾아보기


 

본문인용

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서평

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저자소개

번역 : 김경희
가톨릭대학교 일반대학원에서 상담심리학 전공으로 박사학위를 취득했으며, 긍정 정서 조절 문제와 우울 등에 관심을 두고 연구를 진행하고 있다. (사)한국상담심리 학회 총무이사, (사)한국인지행동치료학회 학술위원을 역임하였으며, 현재 가톨릭 대학교 상담심리대학원 조교수로 재직 중이다. 상담심리전문가로서 활동하며 상담자 양성에 힘쓰고 있다.
번역 : 이희경
한양대학교 대학원에서 상담심리학 전공으로 박사학위를 받았으며, 현재 가톨릭 대학교 심리학과 교수로 재직 중이다. 가톨릭대학교 학생생활상담소장, 상담심리 대학원장, 학생처장과 한국상담심리학회 부회장을 역임하였다. 상담 전공생들을 지도하면서 긍정심리특성이 심리적 고통 극복 과정에 미치는 영향에 대해 관심을 갖고, 긍정심리학적 상담모형 및 한국적 긍정심리 평가도구 개발 등에 관한 연구를 하고 있다
저자 : Michelle G. Craske, PhD
UCLA 심리학, 정신의학 및 생명행동과학과 교수이자 Miller 석좌교수이다. UCLA 불안 및 우울증 연구 센터의 소장, Staglin 가족 음악 센터 부소장을 맡고 있으며, UCLA Depression Grand Challenge의 공동 책임자이다.
저자 : Halina J. Dour, PhD
Center for Genuine Growth의 대표이다. Orlando VA Healthcare System의 섭식장애팀 코디네이터로 근무했고 PTSD 임상팀에서 활동했다. 여러 치료 개발 프로젝트에서 컨설턴트로 활동했다.
저자 : Michael Treanor, PhD
외상 후 스트레스 장애 및 불안 관련 장애에 대한 노출 요법 개선에 중점을 두고 연구를 진행하고 있으며, 마음챙김 수행, PTSD, 불안장애 및 기분장애 대상 근거 기반치료에 대한 풍부한 경력을 가지고 있다.
저자 : Alicia E. Meuret, PhD
Southern Methodist University(SMU) 심리학과 교수이자 SMU 불안 및 우울증 연구 센터 소장이고 공인 임상심리학자이다. 20년 이상 정서장애 환자를 치료한 임상 경력을 가지고 있다.

출판사소개

깨끗한 마음을 드리는 출판사, 학지사입니다.
단순히 책을 출판하는 곳이 아닌, 인간의 마음을 아름답고 풍요롭게 하는 종합적인 학문서비스를 위해 노력하고 있습니다.
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