수천만 독자의 삶을 바꾼 ‘인생 멘토’ 웨인 다이어의

핵심 가르침을 모은 단 한 권의 책!

진정한 삶의 목적을 향해 올곧이 나아가는 법

세계적인 심리학자 웨인 다이어는 삶의 본질을 꿰뚫어 보는 놀라운 통찰로 전 세계 수많은 독자에게 자유로운 삶의 길을 제시하고 그 길로 기꺼이 나아갈 수 있도록 북돋아왔다. 이 책은 웨인 다이어의 수많은 베스트셀러 중에서 에센스만을 모아 21일 만에 그의 지혜를 쉽고 빠르게 배울 수 있도록 안내한다.

 간단하면서도 강력한 이 책은 ‘나’의 존재 의미와 진정한 삶의 목적을 찾을 수 있도록 이끌어주고, 성장의 기회와 잠재력을 향해 마음을 열어 더욱 행복하고 성공적인 삶을 살아가는 방법을 안내한다. 삶에서 마주치는 모든 사람이나 외부 상황에 휘둘리지 않고, 자신이 꿈꾸는 삶을 살아갈 수 있도록 영감을 불어넣어 줄 것이다. 하루 10분, 단 21일 만에 성공과 내면의 평화를 누리는 삶을 향해 나아가자.

“눈에 보이는 대로 아니라 내 마음이 아는 대로 살기로 한 것은 스스로 내린 결정입니다. 그리고 저는 우리 모두 한 우주 안에 존재하며, 그 우주가 창조적이고 조화로운 지능을 지녔음을 압니다. 저를 통해 그리고 신의 의지를 통해 그것이 흘러감을 압니다. 저는 당신이 이 세상에 온 목적대로 삶을 살도록 도울 겁니다. 그 이상의 더 큰 축복은 없으니까요! ” 

시작하며

Day 1 모든 것을 향해 마음 열기

Day 2 어디에도 집착하지 않기

Day 3 내 안의 음악을 죽이지 말라

Day 4 열정을 가진다는 건 위험을 감수하는 것

Day 5 내게 없는 것을 줄 수는 없다

Day 6 목적은 헌신하는 것

Day 7 침묵 포용하기

Day 8 신과 의식으로 만나기

Day 9 개인적인 사연 떠나보내기

Day 10 현재는 내가 가진 모든 것

Day 11 문제를 만든 사고방식으론 해결할 수 없다

Day 12 의식의 3단계

Day 13 정당한 분노는 없다

Day 14 불쾌한 일 피하기

Day 15 되고 싶은 것을 이미 이룬 것처럼

Day 16 동시성과 영감

Day 17 타인에게 영감 주기

Day 18 내 안의 신성을 보물처럼 여겨라

Day 19 영적인 근원 신뢰하기

Day 20 나를 약하게 하는 생각들

Day 21 나를 강하게 하는 생각들

마치며

* 열린 마음은 탐험하고 창조하며 성장할 수 있는 계기를 마련합니다. 닫힌 사고는 그 어떤 창조적인 생각도 하지 못하게 아예 문을 닫아버리지요. 그러므로 우리가 항상 살아왔던 방식만을 고집한다면, 그런 발전은 결코 불가능하다는 것을 기억하세요. 삶의 진정한 기적은 무한한 잠재력에 마음을 열 때 일어납니다. _p. 14

* 우뇌를 따르세요. 당신이 느끼는 바에 귀 기울이면서, 자신만의 고유하고 독특한 음악을 연주하세요. 그 어떤 것이든 그 누구든, 두려워할 필요가 없습니다. 그러면 죽음을 앞둔 어느 날, 침상에서 인생이 통째로 잘못되었을지도 모른다고 회의가 드는 그런 무시무시한 경험을 하지 않아도 됩니다. _p. 29~30

* 실패는 판단입니다. 그저 단순한 의견에 불과합니다. 이는 두려움에서 비롯되며, 사랑으로 제거할 수 있습니다. 당신 자신과 당신이 하고 있는 것 그리고 다른 사람과 세상을 사랑하세요. 당신 안에 사랑이 있을 때, 두려움은 존재할 수 없습니다. _p. 36~37

* 당신은 오직 자신이 가진 것만 줄 수 있습니다. 매일 누군가를 만나면서 당신의 개인적인 창고에 있는 것을 주고 있지요. 당신이 미움을 주고 있다면, 내면에 타인에게 줄 미움을 저장해놓았기 때문입니다. _p. 44~45

* 음악을 그토록 즐겁게 만드는 것은 음표 사이의 공간입니다. 그런 공백이 없다면, 시끄러운 음 하나만 듣게 될 겁니다. 창조된 모든 것이 침묵에서 나옵니다. _p. 55~56

* 당신의 과거는 이미 끝났습니다. 과거에 매여 살면, 현재의 당신은 꼼짝도 못 할 뿐만 아니라 치유받지도 못합니다. 현재를 충실히 살지 못하는 이유로 힘들었던 과거의 삶을 언급하는 것은, 항적이 배를 움직이는 힘이라고 믿는 것과 같습니다. _p. 70

* 당신이 타인의 잘못을 찾고 당신의 머릿속에 부정적인 이미지를 새긴다면, 거기가 바로 그 사람과 당신의 관계가 존재하는 곳입니다. 당신이 타인의 잘못을 탓하기보다는 사랑하는 쪽으로 생각을 전환한다면, 당신은 방금 당신의 관계 전체를 바꾼 겁니다. _p. 86

* 누군가가 당신에게 불쾌한 말을 했을 때, 화를 내기보다 오히려 온화한 태도로 당신이 방금 들은 이야기를 객관화할 수도 있습니다. 당신은 시시비비를 가리지 않고 친절하기만 하면 됩니다. 다른 사람의 잘못을 지적하거나 앙갚음할 필요도 없습니다. 이것이 당신을 위한 일입니다. _p. 101

* 원한은 뱀에게 물린 후 체내에 흘러 들어가는 독과 같습니다. 물린 자국이 당신을 죽이지는 않습니다. 죽이는 것은 결국 독입니다. _p. 109

* 감사하는 태도는 당신이 타인보다 우월하다고 여기는 에고의 영향을 없앱니다. 감사하는 태도는 당신을 철저히 겸손하게 하고, 이는 다른 사람들에게 영감을 주지요. _p. 129

온전한 나로 사는 행복한 습관

성공과 내면의 평화를 찾는 21일

삶의 목적을 잃어버린 당신을 위해

열린 마음을 가지고 모든 것을 받아들인다는 건 자칫 쉬워 보일 수 있다. 하지만 자신이 속한 환경과 조건, 즉 내가 거주하는 장소, 자산 규모, 직장, 종교, 정치 성향, 인종, 성별, 언어, 외모, 출신 학교 등을 하나하나 떠올리다 보면, 그것이 그리 녹록지 않다는 것을 알게 된다. 우리는 어려서부터 사회적‧문화적 관습에 맞춰 생각하고 행동하도록 가르침을 받아왔다. 물론 그 덕분에 우리가 사회에 잘 적응할 수 있었지만, 반대로 이러한 조건과 환경은 우리의 삶을 규정하고, 자신을 일정한 틀에 가두어 옳고 그름에 대한 기준을 세우도록 만들었다. 결국 대다수 사람은 사회가 추구하는 원칙과 목적에 맞게 살게 되었으며, 그 궤도를 따라 얼마나 빠른 속도로 정확하게 달리는가에 따라 성공과 실패의 여부가 결정되고 말았다. 그렇게 주어진 대로 하루하루를 아등바등 살다 보면, 우리는 본연의 삶의 목적을 잃어버리기 쉽다. ‘행복한 이기주의자’ 웨인 다이어는 그러한 관습적 사고의 삶에서 벗어나 진정한 삶의 목적을 찾고 우리가 이 세상에 존재하는 이유를 발견하도록 도와준다.

참된 성공과 내면의 평화를 가져오는 지혜

사람은 생각하는 대로 살기 마련이다. 당신이 누군가로부터 상처받았거나 원하는 대로 일이 잘 풀리지 않았다면, 상대방을 미워하거나 자책감에 빠질 것이 아니라 당신의 생각부터 점검해볼 필요가 있다. 이 책은 그동안 우리가 믿어 의심치 않았던 생각들이 어디에서 비롯되었는지 다시 살펴볼 수 있는 기회를 제공하며, 모든 갈등의 시작점이 되는 ‘옳고 그름’의 사고방식에서 벗어나 무한하고 새로운 가능성에 눈을 뜰 수 있도록 안내한다. 또한 나와의 관계를 포함한 모든 관계에서 어떤 기대나 두려움 없이 ‘있는 그대로’의 모습을 온전히 사랑하고, 머리가 아닌 가슴에 귀를 기울임으로써 자신이 진정으로 원하는 길을 찾고 그 길로 열정적으로 나아갈 수 있도록 북돋운다. 이 모든 것은 깊은 침묵으로 들어가 자신 안에 존재하는 신성과 의식적으로 만날 때, 즉 사랑과 관용, 섬김과 베풂이라는 높은 에너지와 연결할 때 가능하다. 이는 궁극적으로 내 삶에 참된 성공과 내면의 평화를 가져오고, 이는 타인에게도 영감을 주며, 나아가 사랑이 넘치는 세상을 만드는 데 큰 힘이 될 것이다. 

하루 10분, 3주 만에 배우는 웨인 다이어의 가르침

‘자기계발과 동기부여의 아버지’라 불리는 세계적인 심리학자 웨인 다이어는 살아가면서 마주치는 숱한 문제들을 탁월한 통찰로 풀어내어 전 세계 수많은 독자에게 위안과 희망을 안겼고, 더 행복하고 가치 있는 삶을 살 수 있도록 지혜를 선사했다. 그가 세상을 떠난 지 이미 몇 해가 흘렀지만, 그가 남긴 말과 글은 여전히 살아 숨 쉬며 많은 이에게 자유롭고 자신이 바라는 인생을 살아갈 수 있도록 영감과 용기를 주고 있다. 혹자는 말했다. 당신의 인생은 웨인 다이어를 읽기 전과 후로 나뉠 것이라고.

이 책은 그의 여러 베스트셀러에서 핵심 가르침만 모은 유일한 책으로, 간결하면서도 강력한 힘을 발휘한다. 특히 허투루 쓰인 문장 없이 하나하나 주옥같아서 천천히 곱씹으며 내 것으로 녹여낼 수 있다. 고정관념에서 벗어나기부터 어디에도 집착하지 않기, 내 안의 목소리에 귀 기울이기부터 지금 여기에서 살아가기, 부정적 감정에서 벗어나 긍정적으로 사고하기, 내 안의 신성을 가꾸며 타인에게 영감 주기 등 나를 돌보고 성장시키는 다양한 내용이 담겨 있다. 하루 10분, 21일만 투자해보자. 더 이상 다른 누군가나 외부 상황에 휘둘리지 않는 단단한 나를 만들어, 지금껏 경험하지 못했던 새 삶을 맞이하라.

21일 수업 시리즈

미국의 의사 멕스웰 몰츠는 “무엇이든 21일 동안 계속하면 습관이 된다. 21일은 우리의 뇌가 새로운 행동에 익숙해지는 데 걸리는 최소한의 시간이다”라고 했다. 21일은 생각이 의심·고정관념 등을 담당하는 대뇌피질과 두려움·불안 등을 담당하는 대뇌변연계를 거쳐, 습관을 관장하는 뇌간에 자리 잡는 데 걸리는 최소한의 시간이다. 이 ‘21일의 법칙’은 이후 많은 심리학자와 의학자의 연구를 통해 체계화되었다. 이에 착안하여 21일 수업 시리즈가 기획되었다. 이 시리즈는 21일 완성 코스에 맞게 간단하면서도 체계적으로 접근하여 독자의 삶을 실질적으로 개선하고 변화시킬 수 있도록 도울 것이다.