수많은 사람 중에서 ‘나’를 구분하게 만들 단 하나의 빛은 자신감 안에 존재합니다. 자기 자신을 강력하게 믿는 그 마음이 우리의 존재를 자기만의 색으로 빛나게 해주죠. p.18
중간에 실수를 해도 자신을 너무 혼내지 마세요. 왜 최선을 다한 자신을 스스로 아프게 하나요. 최선을 다하지 못했다고 하더라도 마찬가지입니다. 나는 나를 용서하고 격려할 수 있어야 합니다. 우리는 모두 실수를 하고, 늘 최선을 다할 수 있는 것도 아니니까요. 나는 그냥 나라서 소중한 겁니다. 실패해도 사랑해야 하고 조금 미워도 격려하며 이불처럼 안아줘야 합니다. p.36
어떤 영화를 보면 단 1분 정도만 출연했을 뿐인데, 주인공보다 근사한 연기로 기억에서 잊히지 않는 단역 배우가 있습니다. 세상은 그를 위해 의자를 만들어주지 않았지만, 그는 스스로 의자를 가지고 와서 그 순간의 주인이 되었죠. p.55
사람은 자기 안에 사랑이 가득한 만큼 잘 삽니다. 그가 더 아름다운 삶을 살기를 바란다면, 그 마음이 간절하다면 나에게 쏟으면 됩니다. 내가 먼저 잘하자는 마음이 올바른 열정입니다. p.58
여러분이 무언가에 실패했다는 것은 실패한 누군가를 위로할 따스한 단어를 가슴에 품게 되었다는 사실을 의미하고, 자꾸만 힘들다는 것은 일이 풀리지 않아 죽음을 생각하는 누군가를 구할 생명의 단어를 가슴에 품었다는 멋진 사실을 의미합니다. 실패해서 실패를 위로할 수 있고, 많이 아파한 덕분에 더 아픈 사람을 진실로 가슴에 품을 수 있습니다. p.106
무언가를 바꾸고 싶다면, 내가 보고 싶은 세상이 가슴과 머리에서 사라지지 않고 나를 간절하게 부른다면, 최선을 다해야 합니다. 최고는 타인을 이겨야 얻을 수 있는 말이지만, 최선은 그날그날의 자신을 극복해야 비로소 누릴 수 있는 말이라서 더욱 귀합니다. 최선은 간절하게 원하는 삶을 사는 자신에게 줄 수 있는 최고의 찬사입니다. p.117
저는 세상에서 가장 무서운 힘을 알고 있습니다. 바로 ‘시간이 나를 길들인다’라는 사실입니다. 소중한 것들에 시간을 투자하면, 언젠가 그 투자한 시간이 나를 지켜주는 날이 찾아옵니다. p.138
자신을 좋은 상태로 두려는 마음이 중요합니다. 그래야 자신을 스스로 치유할 수 있죠. 좋은 마음은 끝없이 멀리 퍼지지만, 나쁜 마음은 시작하자마자 힘을 잃습니다. 타인을 향한 비난과 분노에는 앞으로 나갈 힘이 없기 때문입니다. p.158
인문학적인 삶의 가장 큰 힘 중 하나는 일상의 반복에 있어요. 그 일상에 창조라는 키워드가 녹아 있다면 매일 근사한 일상을 보내게 되고, 나태와 자만이 녹아 있다면 타인이 만든 창조의 세계에서 “이거 나도 생각했던 건데”라는 식의 변명이나 비난만 하며 살게 됩니다. 하루를 바라보는 태도가 곧 내가 만날 내일을 결정하게 되는 거죠. p.210
자유로운 삶을 위해 우리에게 필요한 건 일만 하면서 보내는 시간이 아니라, 치열하게 자신을 관찰하며 깊어지는 시간입니다. 진짜 자유는 스스로 선택하고 결정하는 일상에 있습니다. p.218
세상에는 많은 사람의 사랑을 받는 사람이 있고, 괜히 미움을 사는 사람도 있어요. 같은 말을 해도 사랑스럽게 하는 사람이 있고, 말과 행동 하나에서도 배려와 호감이 넘치는 사람이 있죠. 이때 자신이 먼저 사랑스러운 사람이 되는 게 중요합니다. 그러기 위해서는 의식적으로 그런 사람들과 자주 만나며 사랑을 자기 안에 담는 노력이 필요하죠. 그 정성과 노력이 결국 자신에게 돌아와 깨달음이 가득한 인생이 만들어집니다. p.237