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자존감은 나를 소중히 안아 줘요

  • ISBN-13
    979-11-93798-13-3 (73190)
  • 출판사 / 임프린트
    머핀북 / 머핀북
  • 정가
    13,000 원 확정정가
  • 발행일
    2024-08-30
  • 출간상태
    출간
  • 저자
    김수현
  • 번역
    -
  • 메인주제어
    어린이, 청소년 개인, 사회문제: 자의식, 자부심
  • 추가주제어
    -
  • 키워드
    #자존감 자기긍정 자신감 자립심 #어린이, 청소년 개인, 사회문제: 자의식, 자부심
  • 도서유형
    종이책, 무선제본
  • 대상연령
    모든 연령, 유아/어린이
  • 도서상세정보
    170 * 220 mm, 112 Page

책소개

❚책 소개 

 

자존감이 올라가는 마법의 주문!

“나는 내가 참 좋아. 나를 아껴 줄 거야.”

 

‘자존감’은 나를 존중하고 사랑하는 마음이에요. 하지만 이런 긍정적인 마음을 갖는 것은 생각보다 쉽지 않아요. 공부 잘하는 친구, 운동 잘하는 친구, 예쁜 친구 등 툭하면 나와 비교되는 사람과 상황 들을 마주하게 되고, 그럴 때마다 나의 존재가 초라하게 느껴지기 때문이지요. 그러나 자존감이 높은 사람은 이런 일에 상처받기보다 ‘이게 바로 나야!’, ‘난 뭐든 잘할 수 있어.’라고 생각해요. 즉, 자존감은 인생을 보다 만족스럽게, 행복하게 해 주는 매우 중요한 자질이라고 할 수 있어요.

《자존감은 나를 소중히 안아 줘요》는 어린이들의 마음을 단단하게 단련시켜 스스로를 소중히 여기고 긍정하는 법을 알려 주는 책이에요. 일상에서 아이들의 자존감을 떨어뜨리는 상황을 25개의 퀴즈로 풀면서 나라면 어떻게 할까, 나에게 가장 알맞은 행동과 마음가짐은 무엇일까 스스로 생각하고 선택해 보도록 구성되어 있어요. 이를 통해 자신을 깎아내리는 부정적인 생각은 멀리 날려 버리고, 대신 나에 대한 인정과 믿음, 긍정하는 마음이 가득 채워질 수 있도록 이끕니다.

 

어린이들의 힘든 마음을 어루만지는 따뜻한 조언

 

이 책에 수록된 25개의 퀴즈는 초등교사인 저자 김수현 선생님이 20년 가까이 학교에서 아이들과 함께 생활한 경험을 바탕으로 꾸려졌어요. 그래서 ‘친구들에게 멋진 모습만 보여 주고 싶어.’, ‘학급 회장이 되고 싶은데 망설여져.’처럼 누구나 한 번쯤 해 보았을 마음속 걱정과 고민이 현실적으로 담겨 있어요. 그리고 가장 최선의 선택은 무엇인지, 이와 비슷한 상황에 처했을 때 어떤 말과 행동이 적절할지 따뜻하게 조언해 줍니다. 그런 다음 ‘자존감을 키우는 말 연습’, ‘자존감을 키워 주는 글쓰기’, ‘자존감 높이기 활동’을 제시하여 있는 그대로의 나를 온전히 받아들이고, 나를 당당하게 표현할 수 있도록 독려하지요. 이를 통해 어린이 독자들은 근거 없는 열등감, 걱정과 불안에서 벗어나 작은 것부터 하나하나 도전하고 성취하는 사람으로 성장할 것입니다.

 

볼수록 웃음이 나는 즐거운 그림과 다채로운 활동

 

이 책에는 자신이 무능력한 사람, 쓸모없는 사람 같아서 괴로운 아이들의 이야기가 25개의 에피소드로 담겨 있습니다. 어느 것 하나 가볍지 않고, 아이들이 성장 과정에서 꼭 극복해야 할 매우 중요한 문제지요. 그래도 각 퀴즈와 활동들마다 장선환 선생님의 유쾌한 그림이 더해져 자꾸만 웃음이 배어 나오고, 덕분에 캄캄하게 느껴지는 고민도 보다 즐겁게 해결의 실마리를 찾을 수 있습니다. 또한 지나간 실수나 상처를 툴툴 털어 버리는 그림 속 친구들과 동물들의 모습을 보면서, 타인의 평가에 흔들리지 않고 자신이 진정 바라는 일에 집중하는 법도 깨달을 수 있어요. 나아가 다양한 관계 속에서 ‘나’라는 중심을 꽉 잡고 행복하게 살아갈 수 있는 마음의 힘을 얻게 될 것입니다.

목차

[나를 사랑하기]

01 나는 키도 작고 못생겼어 | 02 내가 잘해야 사랑받을 것 같아 | 03 자꾸만 실수하는 내가 바보 같아 

04 하고 싶은 일도, 되고 싶은 것도 없어 | 05 친구들에게 멋진 모습만 보여 주고 싶어

 

[있는 그대로 인정하기]

06 가난한 우리 집이 싫어 | 07 사소한 것도 모두 이기고 싶어 | 08 가족과 친구들이 나보고 특이하대 

09 가족의 기대가 부담스럽고 자신 없어 | 10 열심히 노력했는데 다 망쳤어

 

[걱정과 불안 멀리하기]

11 발표할 때마다 틀려서 긴장돼 | 12 어차피 나는 안될 거야 | 13 내 생각을 솔직하게 말하기 어려워 

14 안 좋은 일이 생길까 봐 불안해 | 15 학급 회장이 되고 싶은데 망설여져

 

[부정적인 마음 몰아내기]

16 편은 아무도 없는 것 같아 | 17 모두 행복한데 나만 불행한 것 같아  

18 작은 일에도 화나고 짜증 나 | 19 끈기 없는 내가 한심해 | 20 동생이 없으면 좋겠어

 

[작은 것부터 도전하기]

21 무엇을 어떻게 해야 하는지 모르겠어 | 22 혼자서는 아무것도 못 하겠어 

23 모든 것이 귀찮고 하기 싫어 | 24 잘하고 싶은데 마음대로 안돼 | 25 뭐든 잘하는 친구가 부러워

 

[부록]

단점을 장점으로! 리프레이밍 연습 | 긍정 파워를 심어 주는 리프레이밍 목록

본문인용

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서평

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저자소개

저자 : 김수현
서울교육대학교를 졸업한 후, 초등학교에서 아이들을 가르치고 있다. 학교 공부와 생활에 도움이 되는 다양한 지식과 정보, 이야기를 담은 책을 꾸준히 쓰고 있다. 지은 책으로 《온 가족 책 읽기 혁명》, 《한 권으로 끝내는 초등학교 입학준비》, 《어린이를 위한 미꽃체 손글씨(공저)》, 《친구들 앞에서 당당하고 자신 있게 말하는 법》, 《매너는 좋은 향기가 나요》, 《선생님과 언니가 알려 주는 진짜 초등 1학년》, 동화 《우리 반 목소리 작은 애》, 《우리 반 체육 싫은 애》 등이 있다.
그림작가(삽화) : 장선환
경희대학교 미술교육학과와 동 대학원 회화과를 졸업했다. 화가, 그림책 작가로 활동하며 대학에서 학생들을 가르쳤다. 《선로원》으로 2024년 대한민국 그림책상 특별상을 수상했다. 쓰고 그린 책으로 《파도타기》, 《줄을 섭니다》, 《갯벌 전쟁》, 《날아라 아빠 새》, 《아프리카 초콜릿》, 《우주 다녀오겠습니다》 등이 있고, 그린 책으로 《안개 숲을 지날 때》, 《강을 건너는 아이》, 《나는 흐른다》, 《태어납니다 사라집니다》, 《최후의 늑대》, 《임진록》 등이 있다.
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