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성공은 여기서 시작된다

  • ISBN-13
    979-11-94772-02-6 (03190)
  • 출판사 / 임프린트
    책팜 / 책팜
  • 정가
    12,900 원 확정정가
  • 발행일
    2025-04-01
  • 출간상태
    출간 예정
  • 저자
    윤하
  • 번역
    -
  • 메인주제어
    자기계발, 개인발전 및 현실적 조언
  • 추가주제어
    -
  • 키워드
    #자기계발, 개인발전 및 현실적 조언 #성공습관 #자기계발 #목표달성 #생산성향상 #마인드셋변화 #성장마인드셋 #자기관리 #시간관리 #일관성유지 #습관형성
  • 도서유형
    종이책, 무선제본
  • 대상연령
    모든 연령, 성인 일반 단행본
  • 도서상세정보
    148 * 210 mm, 120 Page

책소개

성공은 여기서 시작된다: 당신의 삶을 바꾸는 습관들에 오신 것을 환영합니다. 이 책은 효과적인 습관의 힘을 통해 당신의 삶을 변화시키는 데 필요한 필수 가이드입니다. 성공이 때로는 멀게만 느껴질 수 있는 세상에서, 이 책은 당신의 꿈을 현실로 바꾸기 위해 실용적인 전략과 통찰을 제공합니다. 

경력을 발전시키거나, 더 강한 관계를 구축하거나, 단순히 더 나은 자신이 되고자 한다면, 이 책에 소개된 습관들은 지속적인 변화를 위한 기초가 될 것입니다.

 

이 책에는 시간 관리, 평생 학습, 회복력, 네트워킹, 개인적인 웰빙을 마스터하는 단계별 접근법이 담겨 있습니다. 각 장은 즉각적인 결과를 얻을 수 있도록 실행 가능한 기술을 제공하는 데 중점을 두고 있습니다. 이러한 습관을 채택함으로써, 당신은 목표를 달성할 뿐만 아니라, 지속적인 성공을 위한 모멘텀을 유지할 수 있을 것입니다.

 

성공은 여기서 시작된다는 단기적인 승리에 그치지 않습니다. 목적, 성장, 그리고 충만함으로 가득 찬 삶을 창조하는 것입니다. 이 책을 통해 당신은 습관의 힘을 활용하여 가장 깊은 열망을 반영하는 미래를 만들 수 있는 방법을 배우게 될 것입니다. 또한, 주변 사람들에게 동기를 부여하며, 성공을 만들 수 있는 영감을 얻게 될 것입니다.

 

이 변화를 시작하면서, 누구에게나 변화는 가능하다는 사실을 기억하세요. 헌신, 인내, 그리고 올바른 습관을 통해, 당신은 항상 꿈꾸던 삶을 만들어낼 수 있습니다. 성공은 진정 여기서 시작됩니다.

목차

1. 서론: 성공의 기초... 7

1.1 습관의 힘 이해하기... 7

1.1.1 습관이란 무엇인가? 행동 뒤의 과학... 7

1.1.2 습관이 우리의 성공과 실패를 형성하는 방식... 8

1.2 성공은 올바른 습관에서 시작된다... 9

1.2.1 긍정적인 습관의 복리 효과... 9

1.2.2 나쁜 습관에서 벗어나기: 변화로 가는 길잡이... 10

2. 마인드셋 변화: 성공 지향적인 사고방식 채택하기... 10

2.1 성공에서 믿음 체계의 역할... 11

2.1.1 제한적인 믿음 식별하기... 11

2.1.2 성공을 위한 사고방식 재프로그래밍... 11

2.2 제한적인 생각과 두려움 극복하기... 12

2.2.1 시각화와 확언의 힘... 12

2.2.2 두려움과 의심을 극복하는 전략... 12

2.3 성장 마인드셋 기르기... 13

2.3.1 도전을 기회로 받아들이기... 14

2.3.2 호기심과 평생 학습을 기르기... 14

2.3.3 실패에 대한 두려움 극복하기... 15

3. 고성취자들의 일상 루틴... 15

3.1 아침 의식: 목적 있는 하루의 시작... 15

3.1.1 첫 시간: 성공한 사람들이 하루를 시작하는 법... 16

3.1.2 강력한 아침 루틴 만들기... 17

3.2 저녁 루틴: 반성과 내일을 위한 준비... 17

3.2.1 저녁 반성의 중요성... 18

3.2.2 내일의 우선순위 설정하기... 18

3.2.3 성공을 위한 자신만의 저녁 루틴 만들기... 19

3.3 일상 습관의 일관성의 중요성... 20

3.3.1 일관성이 성공의 열쇠인 이유... 20

3.3.2 고성취자들이 일관성을 유지하는 방법... 20

3.3.3 일관성을 유지하기 위한 실질적인 팁... 21

4. 습관 #1: 시간 관리 마스터하기... 22

4.1 우선순위 설정: 진정으로 중요한 것에 집중하기... 22

4.1.1 시간을 보호하는 기술: "아니오"라고 말하는 방법... 23

4.1.2 아이젠하워 매트릭스: 긴급한 것과 중요한 것 구분하기... 23

4.2 최대 생산성을 위한 시간 차단 기법... 24

4.2.1 계획의 힘: 시간을 시간 단위로 계획하기... 25

4.2.2 성공한 사람들의 시간 차단 사례... 25

4.3 일과 삶, 개인 성장의 균형 맞추기... 26

4.3.1 번아웃을 피하기 위한 경계 설정... 26

4.3.2 취미와 가족을 위한 시간 찾기... 27

5. 습관 #2: 평생 학습과 자기 교육... 27

5.1 독서와 지속적인 학습의 습관... 27

5.1.1 인생을 변화시키는 책들: 반드시 읽어야 할 책 목록... 27

5.1.2 개인 학습 계획 수립 방법... 29

5.2 성장과 네트워킹을 위한 멘토 찾기... 31

5.2.1 올바른 멘토 찾기와 배움... 31

5.2.2 강력한 지원 시스템을 구축하기 위한 네트워킹 기술... 32

5.3 호기심 유지와 변화 수용... 34

5.3.1 호기심이 성공의 핵심 요소인 이유... 34

5.3.2 변화에 적응하기: 빠르게 변하는 세상에서 앞서 나가기... 35

6. 습관 #3: 회복력과 인내력 기르기... 37

6.1 실패를 기회로 바꾸는 방법... 37

6.1.1 실패 이야기: 위대한 사람들이 역경을 통해 성공한 방법... 37

6.1.2 도전에서 더 강하게 회복하는 방법... 38

6.2 끈기와 결단력의 힘... 39

6.2.1 경로를 지속하는 방법: 언제 인내하고 언제 방향을 바꿀지... 39

6.2.2 장기적인 성공을 위한 끈기 개발... 41

6.3 정신적·감정적 강인함을 기르기... 43

6.3.1 정신적 강인함을 기르는 실천 방법... 43

6.3.2 감정 지능: 스트레스와 압박에 대처하는 법... 45

7. 습관 #4: 관계 성장 및 네트워킹... 47

7.1 진정성 있는 관계 구축... 47

7.1.1 성공에서 진정한 관계의 중요성... 47

7.1.2 가식 없이 네트워킹하는 법... 48

7.2 다른 사람에게 가치를 더하는 습관... 49

7.2.1 다른 사람을 돕는 힘: 네트워킹에서의 상호성... 49

7.2.2 관계에 가치를 더하는 실질적인 방법... 50

7.3 성공을 위한 네트워크 활용... 52

7.3.1 경력 및 개인 성장을 위한 네트워크 활용법... 52

7.3.2 관계를 오랫동안 유지하는 방법... 54

8. 습관 #5: 성공 요인으로서의 건강과 웰빙... 56

8.1 신체 건강과 성공의 연관성... 56

8.1.1 운동이 생산성과 창의성을 향상시키는 방법... 56

8.1.2 심신 연결: 신체 건강을 통한 정신적 명확성... 57

8.2 지속 가능한 운동 루틴 개발... 58

8.2.1 라이프스타일에 맞는 운동 찾기... 58

8.2.2 피트니스 목표를 달성하는 방법... 60

8.3 최상의 성과를 위한 영양과 수면의 역할... 62

8.3.1 성공을 위한 식습관: 성공한 사람들의 식단... 62

8.3.2 성공 도구로서의 수면: 필요한 휴식을 취하는 법... 63

9. 습관 #6: 재정적 절제와 부의 축적... 64

9.1 저축과 스마트한 투자 습관... 65

9.1.1 복리의 힘: 시간이 지나면서 부를 쌓는 방법... 65

9.1.2 초보자를 위한 투자 전략... 66

9.2 목적이 있는 명확한 자금 관리... 67

9.2.1 프로처럼 예산 관리하기: 금융 통제를 위한 간단한 시스템... 67

9.2.2 재정 목표와 삶의 목표를 일치시키기... 69

9.3 지속적인 성공을 위한 장기 재정 계획... 70

9.3.1 재정 이정표 설정 및 진행 상황 유지하기... 70

9.3.2 은퇴 계획: 미래를 보장하는 방법... 72

10. 모든 것을 결합하기: 개인 성공 청사진 만들기... 73

10.1 현재 습관 평가하기... 73

10.1.1 습관 감사 수행: 효과 있는 것과 효과 없는 것... 73

10.1.2 개선이 필요한 영역 식별... 74

10.2 명확한 목표 설정과 진행 상황 추적하기... 75

10.2.1 SMART 목표: 실현 가능한 목표 설정... 75

10.2.2 성장 모니터링을 위한 도구와 기술... 77

10.3 여정에서 동기를 유지하고 헌신하기... 79

10.3.1 정체기 극복: 장기적으로 영감을 유지하는 방법... 79

10.3.2 승리를 축하하고 모멘텀 유지하기... 80

11. 결론: 지속적인 성공의 길... 82

11.1 작은 성취와 큰 이정표 축하하기... 82

11.1.1 진행 상황 인식하고 보상하기... 82

11.1.2 반성과 감사의 중요성... 83

11.2 성장하면서 적응하고 발전하기... 84

11.2.1 변화를 받아들이기: 여정에서 유연성 유지하기... 84

11.2.2 지속적으로 새로운 도전과 목표 설정하기... 86

11.3 성공을 통해 다른 사람들에게 영감 주기... 87

11.3.1 멘토가 되기: 다른 사람들을 이끄는 방법... 87

11.3.2 당신의 이야기 공유하기: 영감을 주고 본보기가 되는 방법   88

본문인용

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서평

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저자소개

저자 : 윤하
윤하 작가
일상의 번잡함 속에서 따뜻한 위로와 평온함을 전하고자 하는 신인 작가입니다. 늘 주변 사람들에게 작은 행복을 전하길 꿈꾸며, 이번 책을 통해 독자들이 잠시나마 마음의 휴식을 취할 수 있도록 진솔한 글을 담았습니다. 그림 그리기를 좋아하던 어린 시절부터 공상을 통해 창의적인 세계를 만들어가며 자신만의 독특한 시각을 발전시켰고, 이를 바탕으로 독자들에게 감동과 영감을 주는 이야기를 전하고자 합니다. 저의 글은 일상에서 느낄 수 있는 작은 기쁨과 삶의 가치를 되새기게 하며, 독자들이 자신만의 속도로 삶을 즐길 수 있도록 돕고자 합니다.
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