【책 소개】

지금 바로 실행하는 사람이 모든 걸 얻는다!

마인드셋부터 계획, 미친 실행력까지 압도적인 성장에 꼭 필요한 것들

왜 자기계발서를 아무리 읽어도 삶은 그대로일까? 

왜 나의 결심은 이토록 오래가지 못하는 걸까? 

꼭 이루고 싶은 꿈이 있고 꾸준히 노력하는데도 달라지는 게 없다면 김현두 코치의 이야기는 당신의 삶을 뿌리째 바꿔주기에 충분하다.

이 책은 자기계발의 원리와 최적의 방법론을 누구에게나 적용할 수 있게끔 정리했다. 인생을 바꾸는 5가지 마인드셋부터 미친 실행력의 비밀, 결국 이루어지는 목표의 법칙, 나만의 컨트롤 타워 생성하기 등 당신의 성장에 필요한 모든 것들을 담았다.

자기계발의 의미와 여정, 실행을 이처럼 명쾌하게 알려주는 책은 여태 없었다. 책장을 덮을 즈음, 당신은 원하는 목표를 이루는 게 ‘가능 vs 불가능’의 문제가 아니라 ‘시간문제’임을 깨닫게 될 것이다. 결국, 지금 바로 실행하는 사람이 모든 걸 얻을 것이다.

【출판사 리뷰】

“이것으로 당신의 삶은 반드시 달라집니다!”

꿈은 있지만 실행이 어려운 이들을 위한 마지막 자기계발서

자기계발은 원하는 삶과 닮아가는 과정이다.

늘 결심만 하고 실천이 뒤따르지 않는다면, 열심히 사는 것 같은데도 별로 나아지는 게 없다면 먼저 나만의 방향, 목적지부터 돌아봐야 한다. 이 목적지가 바로 ‘원하는 삶’이고, 그 모습과 하루하루 닮아가는 게 자기계발인 것이다.

이 책의 저자는 사람들이 어떻게 성장하고 원하는 목표를 이룰 수 있는지 근본적인 해결책을 제시한다. 마인드셋과 에너지가 떠받치고 ‘목표-실행-지식’으로 순환되는, 자기계발의 지도가 바로 그것이다. 이를 통해 독자는 크게 2가지를 얻게 된다.

1. 자신이 원하는 삶

2. 그리고 그것을 이룰 구체적인 방법과 확신

이 한 권으로 당신은 자기계발의 모든 방법론을 배우게 된다. 더 이상의 비밀은 없다. 책에서 알려주는 자기계발 법칙들은 단순히 스킬이나 요령이 아니라 ‘불변의 원리’이기 때문이다. 

내가 원하는 삶을 현실로 만드는 구체적인 방법

빠르게 성장하는 사람들의 놀라운 공통점, 선실행주의!

이 책의 저자는 어떻게 살아야 한다고 주장하지 않는다. 원하는 여가, 일, 인간관계 속에서 내가 원하는 삶을 찾도록 도와주고, 그것을 현실로 만드는 방법론만 전할 뿐이다. 그는 이렇게 말한다.

“결국 가장 중요한 건 자신이 무엇을 원하는지 아는 것이다. 무엇을 원하는지 아는 순간, 그때부터는 그것을 얻을 수 있는 방법만 고민하고 실행하면 되기 때문이다.”

특히 저자는 ‘목표-실행-지식’으로 순환되는 성장 사이클에서 실행을 더욱 강조한다. 실행을 통해 일단 지식 갈증(궁금증)을 만들어놓고 그 후에 지식을 채우는 편이 빠른 성장에 훨씬 유리하다는 것이다. 빠르게 성장하는 사람들의 놀라운 공통점, 이른바 ‘선실행주의’이다. 그 밖에도 ‘삶의 모든 문제를 해결하는 단 하나의 습관’, ‘돈 많이 버는 법, 의외로 간단한 해답’ 등의 유용한 정보가 많은 것도 이 책의 장점이다. 

사람들의 성장을 도우며 살아야겠다는 목표를 세우고 오랜 연구 끝에, 저자는 내가 원하는 삶을 현실로 만드는 비결을 〈자기계발의 지도〉라는 로드맵으로 구체화했다. 자기계발에 관한 그 어떤 내용도 이 지도가 알려주는 핵심 법칙을 벗어나지 않는다. 그렇게 이 책은 당신의 ‘마지막 자기계발서’가 되어줄 것이다.

▪ 프롤로그 - 우리가 원하는 삶을 이루는 법

1장 진짜 변화는 여기서 시작된다

01 아무도 신경 쓰지 않았던 이야기

02 인생을 바꾸는 5가지 마인드셋

승자의 마인드셋 | 행운 마인드셋 | 성장 마인드셋 | 책임 마인드셋 | 감사 마인드셋

03 마음의 문제는 대부분 몸의 문제였다

디지털 디톡스 | 관조 글쓰기 | 운동 | 땅이 단단해야 실행력도 생긴다

04 이것을 만나고 모든 게 바뀌었다

〈column〉 미라클 모닝의 함정

2장 내가 원하는 삶을 찾는 법

01 나는 어떻게 살고 싶을까?

원하는 여가 | 원하는 일 | 원하는 관계

02 원하는 삶을 만드는 13가지 질문 실천법

1단계–13가지 질문에 몰입 | 2단계–질문의 일상화

03 삶의 모든 문제를 해결하는 단 하나의 습관

04 행복한 삶의 2가지 조건

〈column〉 돈 많이 버는 법, 의외로 간단한 해답

3장 결국 이루어지는 목표의 법칙

01 목적이 목표를 이끄는 삶

02 목표는 어떻게 세워야 할까?

03 계획하는 것도 실력이다

핑계와 한계의 구분 | 탑다운 계획과 보텀업 계획 | 시스템성 목표와 이벤트성 목표

04 나만의 컨트롤 타워 생성하기

컨트롤 타워 1페이지 | 컨트롤 타워 2페이지

05 완벽한 시간 관리를 위한 2가지 노하우

우선순위 | 몰입

〈column〉 빠르게 성장하는 사람들의 놀라운 공통점

4장 미친 실행력의 비밀

01 실행력은 그냥 생기지 않는다

02 동기부여의 4단계

03 실행력의 첫 번째 비밀, 내적 동기

구체성 | 성취감 | 보상에 대한 기대감

04 실행력의 두 번째 비밀, 환경

물리적 환경 | 사회적 환경

05 당신에게 실행이 어려운 진짜 이유

나쁜 습관을 없애는 방법 | 인생의 기회를 만드는 제안 기술

〈column〉 실행력을 높이는 꿀팁, ‘블랙홀 포인트’

5장 지식은 어떻게 무기가 되는가

01 지식 습득을 대하는 태도

02 어떻게 하면 지혜로울 수 있을까?

정보에서 지혜를 얻는 법

03 글쓰기 천재가 되는 3단계

1단계–메모 | 2단계–내적 글쓰기 | 3단계–외적 글쓰기

04 내가 발견한 최고의 독서법

05 AI 시대에 가장 중요해지는 능력

첫 번째 능력, 주체성 | 두 번째 능력, 생각 체력

좋은 책과 강의를 고르는 3가지 기준

〈column〉 자존감을 높이는 현명한 방법

▪ 에필로그 - 나는 당신이 원하는 삶을 살았으면 좋겠습니다

▪ 감사의 말

“자기계발이란 원하는 삶과 닮아가는 과정이다.”

우리는 흔히 성장을 ‘더 나아가는 것’이라고 표현한다. 그런데 나는 묻고 싶다. “도대체 어느 방향으로 더 나아갈 건가요?” 더 나아가기 위해서는 나만의 방향이 있어야 한다. 목적지가 있어야 한다. 나는 그 목적지를 ‘원하는 삶’이라고 부른다. 그리고 그 모습과 하루하루 닮아가는 것이 바로 자기계발이다.

_〈아무도 신경 쓰지 않았던 이야기〉에서

멘탈이 강하다는 것은 절대 흔들리지 않는 게 아니다. 절대 흔들리지 않는다는 사람은 자신보다 더 강한, 도저히 버틸 수 없는 시련이 오면 결국 부러지고 만다. 이때의 회복은 더 어렵다. 멘탈이 정말 강한 사람은 흔들린다. 때로는 휘어지기도 한다. 하지만 금방 다시 제자리로 돌아온다. 이게 멘탈이 강한 것이다. 

_〈인생을 바꾸는 5가지 마인드셋〉에서

왜 똑같은 강의를 듣고도 누구는 큰돈을 버는데, 다른 누구는 그대로일까? 이유는 간단하다. 

“땅이 단단하지 않아서.”

자기계발 능력은 ‘땅’이고, 돈을 벌며 자산을 늘리는 능력은 ‘건물’이다. 땅이 단단하지 않다면 그 어떤 건물도 무너져 내린다. 땅(자기계발)이 단단하지 않으면 돈도 잘 벌기 어렵다. 운 좋게 많이 벌었더라도 잘 유지하고 키워나갈 수도 없다. 내가 마인드와 에너지를 강조하는 것도 비슷한 이유 때문이다. 마인드가 그대로면 그 어떤 것을 알려줘도 어차피 실행을 못 한다.

_〈마음의 문제는 대부분 몸의 문제였다〉에서

우리는 왜 목표와 계획을 세워놓고 지키지 못하는 걸까? 

왜 우리는 이토록 한없이 게을러지는 걸까? 

정답은 간단하다. 바로 당신 스스로를 통제하지 못하기 때문이다. 컨트롤 타워가 없기에 그때그때 기분에 따라 하고 싶으면 하고, 하기 싫으면 하지 않는 게 대다수의 모습이다. 컨트롤 타워, 말 그대로 통제탑이다. 나를 통제해 주는 또 하나의 나를 세운다고 이해하면 쉽다. 타인이 나를 통제하면 그건 억압이지만, 내가 나를 통제하면 자유가 된다.

_〈나만의 컨트롤 타워 생성하기〉에서

선 실행주의, 이는 무엇을 의미할까? 단어 그대로다. 선先 실행주의. 100명이 목표를 세우면 그중 10명은 바로 실행한다. 그리고 40명은 목표를 이루기 위한 지식을 갖추려 한다. 나머지 50명은 둘 다 하지 않고 그냥 잊어버린다. 상위 10%의 사람들, 이들은 목표를 세우면 바로 실행한다. 그리고 실행하는 과정에서 필요하다고 판단되는 지식들을 그때그때 찾아보며 배운다.

_〈빠르게 성장하는 사람들의 놀라운 공통점〉에서

함께 일하며 지켜본 그는 자신의 주장대로 행동하고 그것을 오래도록 지속하는 힘을 지녔다. 어떻게 젊은 나이에 이토록 단단한 사람이 되었을까? 이 책을 읽고 그 비밀이 모두 풀렸다. 이 책은 당신에게 세상을 보다 행복하게 살아갈 수 있는 방법을 그야말로 ‘명확하게’ 알려준다. 내가 20대였을 때 이런 책이 있었다면 얼마나 좋았을까!

포리얼 (20만 비즈니스 크리에이터) 

자기계발서는 이 책 한 권으로 충분하다. 저자는 ‘아침 5시에 일어나라’, ‘포기하지 마라’ 같은 뻔한 말을 하지 않는다. 내가 원하는 삶을 만들기 위해 꼭 알아야 할 본질을 알려주며, 실행으로 옮길 수 있는 구체적인 액션 플랜을 제시한다. 이 책을 끝까지 읽고 나면, 당신의 인생을 변화시킬 열쇠 하나를 손에 쥐게 될 것이다. 

옌마드 (30만 경제·자기계발 유튜버) 

이만큼 명쾌하고 단순하게 자기계발의 본질을 파고든 책은 없었다. 이 책은 성장에 대한 강박에서 벗어나게 해주었으며, 내가 진정으로 원하는 삶이 무엇인지 그리고 그것을 어떻게 이룰 수 있는지에 대한 깊은 통찰과 실질적인 방법론을 모두 담고 있다. 내가 원하는 삶을 앞당기고자 하는 이들에게 강력하게 추천하는 자기계발의 바이블! 

김승호 (연구원·코칭 참가자)