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모두를 위한 모션 테이핑 - 평면표지(2D 앞표지)

모두를 위한 모션 테이핑

  • ISBN-13
    978-89-5676-959-2 (93510)
  • 출판사 / 임프린트
    도서출판대경북스 / 도서출판대경북스
  • 정가
    25,000 원 확정정가
  • 발행일
    2023-06-15
  • 출간상태
    출간
  • 저자
    -
  • 번역
    -
  • 메인주제어
    건강, 인간관계, 개인발전
  • 추가주제어
    -
  • 키워드
    #건강, 인간관계, 개인발전
  • 도서유형
    종이책, 무선제본
  • 대상연령
    모든 연령, 성인 일반 단행본
  • 도서상세정보
    180 * 240 mm, 296 Page

책소개

[짧은 책 소개글]

 

 

약해진 근육의 기능적 움직임을 향상시키는 모션 테이핑

 

모션 테이핑이란 약해진 근육으로 인해 움직임에 제한이 있을 때 근육과 같은 정도의 탄력을 가진 테이프를 붙임으로써 근육의 기능을 정상화시켜 본래의 움직임을 회복시키는 방법이다.

이 책은 신체의 기능에 관여하는 관절과 근육을 대상으로 누구나 쉽게 약한 근육을 찾아서 모션 테이핑을 적용하는 방법을 자세한 사진과 함께 소개한 모션 테이핑 매뉴얼이다.

목차

차/례 

 

 

1부 Motion Taping이란

 

2부 ROM 테스트와 모션 테이핑 기법

 

제1장 상체 테이핑

1. 목관절

 1) 굽힘과 폄이 안 될 때

 2) 왼쪽/오른쪽가쪽굽힘이 안 될 때

 3) 왼쪽/오른쪽돌림이 안 될 때

2. 어깨관절

 1) 굽힘과 폄이 안 될 때

 2) 모음과 벌림이 안 될 때

 3) 안쪽/가쪽돌림이 안 될 때

 4) 수평모음과 수평벌림이 안 될 때

3. 어깨가슴관절

 1) 내밈과 들임이 안 될 때

 2) 올림과 내림이 안 될 때

 3) 위쪽/아래쪽돌림이 안 될 때

4. 팔꿉관절

 1) 굽힘과 폄이 안 될 때

 2) 엎침과 뒤침이 안 될 때

5. 손목관절

 1) 굽힘과 폄이 안 될 때

 2) 노쪽/자쪽굽힘이 안 될 때

6. 손가락관절

 1) 굽힘과 폄이 안 될 때

7. 엄지손가락관절

 1) 굽힘과 폄이 안 될 때

 2) 모음과 벌림이 안 될 때

 3) 맞섬이 안 될 때

8. 가슴허리관절

 1) 굽힘과 폄이 안 될 때

 2) 왼쪽/오른쪽가쪽굽힘이 안 될 때

 3) 왼쪽/오른쪽돌림이 안 될 때

 

제2장 하체 테이핑

1. 엉덩관절

 1) 굽힘과 폄이 안 될 때

 2) 모음과 벌림이 안 될 때

 3) 안쪽/가쪽돌림이 안 될 때

2. 무릎관절

 1) 굽힘과 폄이 안 될 때

3. 발목관절

 1) 발등/발바닥굽힘이 안 될 때

 2) 안쪽/가쪽번짐이 안 될 때

4. 발가락관절

 1) 굽힘과 폄이 안 될 때

5. 엄지발가락관절

 1) 굽힘과 폄이 안 될 때

 

본문인용

-

서평

[출판사 서평]

 

약한 근육을 보강하고 통증을 감소시킨다

누구나 쉽게 활용할 수 있는 모션 테이핑 매뉴얼

 

한국모션테이핑학회가 창립된 지 어느덧 10년 이상의 시간이 흘렀습니다. 그간 한국모션테이핑학회는 학회로서의 모션 테이핑의 보급을 위해 매진하였으며, 그 결과물로 2010년 《모션테이핑Ⅰ》을 필두로 2011년 《모션테이핑Ⅱ》, 2014년과 2018년 《모션테이핑 합본개정판》을 발간한 바 있습니다. 

금번 그간의 연구 활동을 집대성하여 《New Approach to Motion Taping - 모두를 위한 모션 테이핑》을 출판하게 되었습니다. 

학회 창립 초기부터 임원진이 가장 많이 고민한 부분은 ‘누구나 활용할 수 있는’ 테이핑 기법을 어떻게 효과적으로 대중에게 전달할까 하는 것이었습니다. 그러나 막상 출판하고 보니 오히려 일반 대중들보다는 전문가들에게 유용한 부분이 더 많았습니다. 그래서 이번 작업에서는 그간의 출판물에서 축적된 자료를 최대한 활용하여 보다 대중적인 테이핑 매뉴얼이 될 수 있도록 노력하였습니다..

가장 큰 변화는 이전 체제에서는 ROM 측정법이 앞부분에 별도로 제시되고 해부도와 테이핑 기법에 관한 설명이 구분되어 있었지만, 이 책에서는 하나의 동작 항목 내에 ROM 측정법, 해부도, 테이핑 기법을 일관적으로 제시하였다는 점입니다. 따라서 각 관절의 동작 항목을 펼치게 되면 ROM 측정법이 제시되고, 이어서 왼쪽 페이지에 해부도, 오른쪽 페이지에 해당 근육에 대한 테이핑 기법이 소개되어 있어 누구나 쉽게 이해할 수 있고 따라서 테이핑할 수 있습니다. 또한 기능이나 위치가 유사한 근육 간의 비교 테이핑 결과를 제시함으로써 테이핑 결과에 대한 평가를 쉽게 할 수 있도록 배려하였습니다.

모쪼록 이 책이 모션테이핑, 나아가 탄력적 테이핑 기법의 발전과 대중화에 큰 도움이 되기를 바라면서, 일상생활에서 그리고 스포츠 현장에서 모션 테이핑이 적극적으로 활용되기를 기대합니다.

저자소개

출판사소개

책과 함께 하는 행복하고 건강한 삶. 대경북스입니다.
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