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아직도 사랑이라고 생각해?

적인지 사랑인지 헷갈리는 당신을 위한 관계 심리학

  • ISBN-13
    979-11-971354-6-0 (03810)
  • 출판사 / 임프린트
    스타라잇 / 스타라잇
  • 정가
    16,500 원 확정정가
  • 발행일
    2022-09-27
  • 출간상태
    품절
  • 저자
    썸머
  • 번역
    -
  • 메인주제어
    사회학: 가족, 인간관계
  • 추가주제어
    -
  • 키워드
    ##나르시시스트 #심리조종자 #썸머 #데이트폭력 #연인관계 #관계심리학 #희생양 #에코이스트 #심리학 #사회학: 가족, 인간관계
  • 도서유형
    종이책, 반양장/소프트커버
  • 대상연령
    모든 연령, 성인 일반 단행본
  • 도서상세정보
    128 * 188 mm, 280 Page

책소개

직장, 가정, 연인 관계에서 휘둘리지 않고 당당하게 사는 법! 

타인의 심리를 조종하면서 삶을 조금씩 파괴하는 사람, 사랑이라는 이름으로 자유를 뺏고, 고립시키고 통제함으로서 ‘힘’을 유지하는 사람들... 그런 사람들을 ‘나르시시스트’, 일명 심리조종자라고 한다. 

최근 데이트 폭력이나 직장 내 관계로 인해 정신적 스트레스를 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 가정 안에서는 뿌리깊은 독버섯처럼 벗어나기가 더욱 힘들다. 그동안 사랑이라는 이름으로 희생자는 수 많은 부당한 대우, 언어와 정서적인 폭력을 참고 인내 해 왔다. 

자기 주체성을 상실하고, 타인의 삶을 위해 희생하며 살아온 저자는 자신의 경험담을 바탕으로 나르시시스트 유형은 어떤 사람인지, 나르시시스트 가족 안에서 자라온 불안정했던 심리, 이해할 수 없었던 고통들을 감정선을 잘 살려서 설명한다. 나르시시스트는 관계에서 우위를 선점하며 이기적인 행동과 말로 상대를 구속하면서 삶을 서서히 파괴시킨다. 사랑을 주고 받는 것처럼 하다가 괴로움을 주고 받게 된다. 이 모든 것이 바로 치열한 심리 게임의 한 가운데서 벌어지는 것이다. 

심리조종자, 나르시시스트와의 관계에서 벗어나고 싶다면?

당신은 아마도 나르시시스트들이 좋아하는 성향이나 자질을 가지고 있었을 것이다. 자신을 돋보이게 만들어줄 트로피 와이프(Trophy Wife)로 삼을만큼 당신의 외모나 직업, 배경이 훌륭하기 때문에 당신의 마음을 사로잡기 위해 갖은 노력을 하여 결혼에 골인했을 수 있다. 혹은 당신은 타인에 비해 매우 뛰어난 공감 능력을 가지고 있기 때문에, 당신의 위로나 이해를 통해 나르시시스트는 자존감을 채울 수 있어서 일 수 있다. 나르시시스트가 당신을 타겟으로 삼아 접근한 것은 당신이 가지고 있는 강점과 가치이기 때문에 스스로를 원망하거나 비난할 필요는 없다. 

저자는 나르시시스트와 맺는 부부 관계가 어떤 것인지 그리고 그들이 가정을 어떻게 자신만의 작은 왕국으로 만들어가는지 30년 동안 한집에 살며 경험하였다. 책에는 저자의 직접적인 경험과 공부한 이론 뿐 아니라, 1:1 코칭과 온라인 커뮤니티를 통해 함께 고민하였던 피해자들의 이야기를 함께 담았다. 이야기를 읽는 독자 중, 나의 이야기라고 생각이 드는 이도 있겠으나 구체적인 정황이 모두 수정된 내용이며, 놀랍겠지만 나는 똑같은 이야기를 복수의 사례자로부터 들었기 때문에 특정 인물의 이야기는 아니다. 당신 혼자만의 경험이나 감정이 아니라는 사실이 조금이나마 위로가 되길 바란다.

알면서도 사랑하는 당신에게 

물질 만능의 시대, 그러나 돈으로도 해결되지 않는 문제가 바로 ‘인간 관계’이다. 우리는 나 자신을, 그리고 상대를 모르기 때문에 이중으로 고통받는다. 유튜브 누적 조회수 700만 나르시시스트 전문 유튜버 썸머는 이미 베스트셀러 작가이며, 대만 독자들의 팬층을 형성하고 있다. 국제 라이프 코치로서 수천명의 상담 임상사례를 가지고 있는 썸머의 신작을 통해 나르시시스트, 일명 심리조종자들이 뿌려 놓은 파괴의 덫은 무엇인지, 스스로 진단해보면서 인간관계에서 벌어진 문제를 해결해보자.

목차

1장. 이제야 나타난 내 반쪽 
1. 거부할 수 없는 치명적인 매력
2. 백마 탄 왕자님이 나타나다 
3. 속도위반 조심!
4. 그 정도로 나쁜 사람인가요?
5. 알고 보면 불쌍한 사람
6. 내가 구해 줄 거예요!
Self Test. 그/그녀는 심리 조종자일까?
2장. 양의 탈을 쓴 심리 조종자
1. 심리 조종자가 초대한 게임
2. 100M 밖에서 심리 조종자 알아보는 법
3. 가면을 벗은 학대자
4. 상대의 혼을 쏙 빼놓는다
5. 평화주의자를 노리는 이유
check. 엠파스와 코디펜던트
Self Test. 나의 공감 능력은?
3장. 심리 조종자의 강렬한 무기 Sex
1. 외모가 제 이상형이에요
2. 속궁합까지 잘 맞는 운명이에요
3. 아직 그럴 단계가 아닌데
4. 침대 속 은밀한 조종
5. 상대방의 욕구를 무시하다
Self Test. 연인의 성적 나르시시즘 정도는?
4장. 알면서도 벗어나지 못하는 이유
1. 환상 속의 그대
2. 어장 속 물고기 되다
3. 날개옷을 빼앗긴 선녀
4. 네가 뭘 한다고 그래?
5. 내가 그런 일이나 할 사람이야?
6. 이별의 후폭풍, 극심한 외로움
Self Test. 나는 가스라이팅당하고 있는 걸까?
5장. 심리 조종자는 외나무다리에서 만난다
1. 여왕벌의 은밀한 전략
2. 심리 조종자의 원격 조종
3. 플라잉 몽키는 나쁜 사람일까?
4. 악마는 프라다를 입는다
5. 시간은 나의 편
Self Test. SNS에서 여왕벌 포착하기
6장. 공존할 것인가 vs 벗어날 것인가?
1. 희망을 버려야 희망이 온다
2. 거짓 약속에 속지 않는 법
3. 비밀 작전 가이드
4. 매력 없는 대상 되기
5. 심리 조종자와 공존해야 한다면
7장. 협상의 주도권 잡기
1. 우위 관계가 열쇠다
2. 약간의 손해는 성공이다
3. 상대의 협상 능력 파악하기 
4. 자신이 던진 부메랑에 맞게 내버려 두기
5. 타이밍의 선택이 중요하다
부록
자기애 측정
활용 가능한 무료 심리·법률 상담 서비스

본문인용

왜 그 사람을 만나면, 이유 없이 힘들까?
왜 그 사람과 만나면, 더 잘해야 할 것 같은 죄책감이 들까? 
왜 그 사람과 헤어지면, 극심한 외로움에 시달릴까? 

당신은 누군가에게 조종 당하고 있다! 

타인의 심리를 조종하면서 삶을 조금씩 파괴하는 사람, 사랑이라는 이름으로 자유를 뺏고, 고립시키고 통제함으로서 ‘힘’을 유지하는 사람들...
그런 사람들을 ‘나르시시스트’, 일명 심리조종자라고 한다. 

치열한 심리 게임을 하고 있다면? 

저자는 자신의 경험담을 바탕으로 나르시시스트 유형은 어떤 사람인지, 나르시시스트 가족 안에서 자라온 불안정했던 심리, 이해할 수 없었던 고통들을 감정선을 잘 살려서 설명해준다. 나르시시스트는 관계에서 우위를 선점하며 이기적인 행동과 말로 상대를 구속하면서 삶을 서서히 파괴시킨다. 사랑을 주고 받는 것처럼 하다가 괴로움을 주고 받게 된다. 이 모든 것이 바로 치열한 심리 게임의 한 가운데서 벌어지는 것이다.

서평

달라진 당신을 원하는가? 통찰력 있는 썸머의 명쾌한 답을 만나면 당신의 인생에서 
주인공이 누구인지 알게 될 것이다. 이 책을 다 읽었다면 표지를 덮지 말라. 준비하라. 
매일 아침 이 책과 함께하고 훈련하라. 더 이상 상대의 표정을 살피지 않게 될 것이다. 
당신을 당당하게 세울 것이다. 당신 스스로. 

—「그래도 함께여서 좋다」 저자 정유경 

전 남편은 나르시시스트, 이혼 후 시작한 새로운 연인은 소시오패스였습니다. 그리고 
저는 ‘코디펜던트’라는 사실을 알게 되었죠. 연애를 끊임없이 해 왔지만 제 연애는 매
번 롤러코스터였고, 불안하기 짝이 없었습니다. 만약 여러분이 심리 조종자의 게임에
서 로그아웃하고 싶으시다면 이 책은 여러분의 소중한 길잡이가 되어 줄 것입니다. 

—ID 은하수

이 책을 만나지 못했다면 나는 아직도 그가 만든 작은 상자 속에 갇혀 스스로를 의심
하고 있었을 것이다. 당신의 연애가 고통스럽다면, 모든 게 내 탓인 것만 같다면, 반드
시 이 책을 읽고 빠져나오길 바란다. 

—ID H.A

절대 바뀔 수 없어요. 내가 아니라 상대가. 그럼 ‘내’가 바뀌어야 해요. 그런데 혼자는 
힘들고 방법을 몰라요. 내가 이상한 것 같단 생각과 자책만 더 많이 들어요. 상대는 왜 
그런 건지, 나는 또 왜 이런 건지. 그런데 이 책을 읽다 보니 알겠어요. 꼭 읽어 보세요. 
그리고 그 관계에서 빠져나오세요. 이 책이 도와줄 거예요! 

—‘쭈카페’ 사장 정은주

이 책은 데이트 폭력 피해자들의 한줄기 빛과 소금이 되리라 확신한다. 

—박규남

결혼 10년 차. 나르시시스트인 엄마 밑에서 자라면서 혹시 나도 배우자나 아이에게 같
은 상처를 대물림하는 건 아닌지, 생각하며 읽어 보았습니다. ‘내가 뭘 잘못한 건가?’ 
죄책감이 드는 사랑을 하고 있다면, 내가 나르시시스트인지, 아니면 그 사람이 나르시
시스트인지, 두 가지 관점에서 이 책을 읽어 보시길 추천드려요. —ID J

저자소개

저자 : 썸머
역기능 가정에서 태어나 충분한 정서적, 경제적 돌봄을 받지 못한 채 성장했다. 끝이 보이지 않는 가난과 우울증에 시달렸지만 꿋꿋이 버티며 성장해 부정적 정서의 대물림을 끊고, 여섯 살 아들과 함께 에너지 넘치는 삶을 살고 있다. 저서로는 『당신은 지나치게 애쓰고 있어요』, 『나는 왜 엄마가 힘들까』가 있으며 대만 등 해외 판권 수출을 통해 더 많은 독자들과 소통하고 있다.

· ICF 국제라이프코치
· 클래스101 ‘상처받은 어른을 위한 <불안정 애착 솔루션>’ 운영
· 유튜브 ‘썸머's 사이다힐링’ 운영

출판사소개

별빛과 같은 한 문장, 하나의 글귀로 영혼을 밝혀주는 책을 출간합니다.
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