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우리는 왜 잠을 자야 할까

수면과 꿈의 과학

ISBN-13

978-89-329-1958-4 (03510)
출판사 / 임프린트

(주)열린책들 / (주)열린책들
정가

20,000 원 확정정가
발행일

2019-02-25
출간상태

출간
저자

매슈 워커
번역

이한음
메인주제어

의학, 간호학
추가주제어

-
키워드

#의학, 간호학
도서유형

종이책, 반양장/소프트커버
대상연령

모든 연령, 성인 일반 단행본
도서상세정보

0 * 0 mm, 0 Page

책소개
목차
본문인용
서평
저자소개

책소개

없음

1부 잠은 무엇일까
1장 잠이 들다
2장 카페인, 시차증, 멜라토닌
3장 잠을 정의하고 청하기
4장 유인원, 공룡, 뇌의 반쪽씩 잠자기
5장 평생에 걸친 잠의 변화

2부 우리는 왜 잠을 자야 할까
6장 엄마와 셰익스피어는 알고 있었다
7장 너무 극단적이라서 『기네스북』에 오를 수가 없다
8장 암, 심장 마비, 수명 단축

3부 우리는 어떻게, 왜 꿈을 꾸는 걸까
9장 으레 일어나는 정신병적 증상
10장 야간 요법으로서의 꿈
11장 꿈 창의성과 꿈 제어

4부 수면제에서 변모한 사회까지
12장 밤에 부딪치는 것들
13장 아이패드, 공장 사이렌, 밤술
14장 잠을 해치거나 돕는 방법들
15장 잠과 사회
16장 21세기의 새로운 수면 전망

결론 자느냐 안 자느냐, 그것이 문제로다

부록 건강한 수면을 위한 열두 가지 비결
감사의 말
찾아보기
옮긴이의 말

본문인용

서평

저자소개

저자 : 매슈 워커
세계적인 신경 과학자이자 수면 전문가. 글로벌 유행병처럼 번지고 있는 수면 부족 현상의 심각성을 진단하고 그에 대한 처방을 내놓으며 자타가 공인하는 <수면 외교관Sleep Diplomat>으로 인정받고 있다. <60 Minutes>, 〈Nova ScienceNOW〉, 〈The Joe Rogan Experience〉, National Geopraphic, NPR, BBC를 포함한 수많은 텔레비전 방송과 라디오 매체에 출현했고 100편이 넘는 과학 논문을 발표하는 등, 활발하게 대중과 소통하며 연구 활동에도 매진하고 있다.

번역 : 이한음

우리는 왜 잠을 자야 할까

수면과 꿈의 과학

책소개

목차

본문인용

서평

저자소개