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네이비씰의 나를 이기는 연습

세상 앞에 난쟁이가 된 나의 진짜 자신감 찾기

ISBN-13

979-11-85264-14-1 (03840)
출판사 / 임프린트

다반 / 다반
정가

15,000 원 확정정가
발행일

2016-06-30
출간상태

출간
저자

마크 디바인
번역

김재욱
메인주제어

어린이, 청소년: 교양일반
추가주제어

-
키워드

#성공학 #군인 #외국에세이 #마음 다스리기
도서유형

종이책, 반양장/소프트커버
대상연령

모든 연령, 성인 일반 단행본
도서상세정보

148 * 210 mm, 344 Page

책소개
목차
본문인용
서평
저자소개

책소개

오사마 빈 라덴 사살 작전을 통해 더욱 유명해진, 특수부대 네이비씰의 8가지 정신력 강화 훈련법을 고스란히 담은 책. 이 책은 출간 당시 전미 베스트셀러이자 지금까지 꾸준히 팔리는 스테디셀러로 이미 독일, 스페일, 일본 등 12개국에서 번역 출간되었다.

왜 사람들은 네이비씰의 정신 강화 훈련법에 이렇게 열광하는가? 우선 네이비씰은 미국 해군의 엘리트 특수부대로 바다, 공중, 지상(sea, air and land) 어디서든지 전투가 가능한 전천후 특수부대로 알카에다의 지도자 오사마 빈 라덴 사살 작전으로 더욱 유명해졌다. 네이비씰이 되기 위한 훈련은 훈련과정 중에서 지원자의 80%가 탈락할 정도로 혹독하기로 유명한데, 심리학자들의 조사한 바에 의하면 그 훈련을 통과하는 사람의 공통점은 강력한 체력의 소유자가 아닌 바로 ‘투지’를 가진 사람들이라는 것이다.

저자는 그 점에 주목하여 자신이 네이비씰에서 배웠던 훈련법과 더불어 자신이 만든 군사 교육 프로그램 및 자신감, 리더십 강화 프로그램인 언비터블 마인드 아카데미 운영을 통한 사례 등을 통해 자신감 회복 및 정신력 강화 훈련을 체계적으로 서술하여 한 권의 책으로 완성했다. 독자들은 네이비씰의 8단계 정신력 강화 훈련으로 실제적인 도움을 받음과 동시에 중간중간 빈 라센 사살, 역사상 최악의 참사로 기록된 레드윙 등의 네이비씰의 작전 및 훈련, 그리고 저자의 다양한 체험과 사례 등을 통해 더욱더 흥미로운 책읽기가 될 것이다.

Prologue 아무리 먼 길이라도 처음 한 걸음에서 시작된다
Introduction 자신을 이겨 내고 성장하겠다는 근원적인 헌신이 필요하다

Principle 1 기준점을 설정하라
Principle 2 정밀 조준하라
Principle 3 미션을 보호하라
Principle 4 남들이 하지 않는 것을 오늘 하라
Principle 5 정신력을 다져라
Principle 6 깨부숴라
Principle 7 직관력을 키워라
Principle 8 항상 공격을 생각하라
Training 네이비씰의 나를 이기는 연습 훈련

Epilogue 마음이 이끄는 대로 나아가라

부록 1 집중 계획
부록 2 강력한 의식
감사의 말

본문인용

서평

저자소개

번역 : 김재욱

저자 : 마크 디바인
뉴욕주 오네이다 카운티 출신으로 20년간 네이비씰에서 복무한 퇴역 중령이다. 씰핏, 네이비씰닷컴, US 크로스핏의 설립자로 그가 지도한 네이비씰 및 여타 특수 부대 후보자들만 수천 명에 달하며 합격률이 거의 90%에 육박하는 세계에서 가장 인기 있는 군사 교육 프로그램을 운영하고 있다. 최근에는 자신감 및 리더십 강화 프로그램인 언비터블 마인드 아카데미를 설립하여 일반인들을 대상으로 네이비씰의 8대 원칙을 가르치고 있다......이하생략

네이비씰의 나를 이기는 연습

세상 앞에 난쟁이가 된 나의 진짜 자신감 찾기

책소개

목차

본문인용

서평

저자소개