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멘탈이 무기다

불가능을 깨고 최고 성과를 이끄는 위대한 기술

ISBN-13

978-89-8407-969-4 (03190)
출판사 / 임프린트

세종서적(주) / 세종서적(주)
정가

18,000 원 확정정가
발행일

2021-11-01
출간상태

출간
저자

스티븐코틀러
번역

이경식
메인주제어

자기계발, 개인발전 및 현실적 조언
추가주제어

-
키워드

#국내도서 #성공 #성공학 #자기계발
도서유형

종이책, 무선제본
대상연령

모든 연령, 성인 일반 단행본
도서상세정보

152 * 223 mm, 416 Page

책소개
목차
본문인용
서평
저자소개

책소개

구글, 마이크로소트를 비롯해 포춘 선정 100대 기업의 경영진들, 미국 특수부대, 올림픽 선수, 개인에 이르기까지 25만 명이 넘는 사람들이 문제에 부딪힐 때 찾은 사람이 있다. 바로 잠재력을 가장 크게 발휘할 수 있는 ‘최고 수행 상태’의 세계적 권위자인 스티븐 코틀러다.

한계를 뛰어넘어 목표를 달성하려면 무엇이 필요할까? 경제적 배경? 재능? 혹은 운일지도 모른다. 그러나 스티븐 코틀러는 이는 일부에게만 맞는 이야기로 우리 뇌의 메커니즘, 멘탈이 결정적 기준이 라고 주장한다. 그리하여 신경생물학을 바탕으로 잠재력과 최고 수행 상태를 연구하는 기관 ‘플로우 리서치 콜렉티브’의 설립자로서 수많은 사람에게 불가능을 가능으로 바꿀 방법을 제시했다. 이 방법들은 스탠포드대학교 등 명문대학교들과 함께 연구 조사해 더욱 신뢰할 만하다.

하지만 처음에 스티븐 코틀러도 멘탈이 흔들리고 절망에 빠진 순간들이 많았다. 3년 동안 병상에 있던 그는 머릿속이 안개가 낀 것 같다고 고통을 호소하며 기억을 잃어갔고 우울증에 시달리며 자살까지 생각했다. 하지만 몸과 마음을 조금씩 훈련하며 결국 최고 수행 상태의 세계적 권위자가 되었다. 스티븐 코틀러는 불가능한 세계 기록에 도전하는 스포츠 선수들을 취재하며 잠재력의 실마리를 찾았고 과학, 경영, 문화 등 각 분야에서 최고의 성과를 거둔 이들에게서 성공 비결을 발견하고자 했다.

실제로 일론 머스크, 제프 베조스 같은 혁신적 기업가의 성공 비결을 비롯해 그 외 여러 책에서 각 분야의 거인들을 정리했던 저자는 《멘탈이 무기다》에서 30년 세월 가까이 연구한 모든 핵심을 담았다. 불가능한 것이 가능한 것으로 바뀔 때마다 우리 멘탈 안에는 언제나 특별한 움직임이 있었다. 이 책을 통해 이제 멘탈을 우리에게 유리한 방향으로 움직여 위대한 성취를 손에 넣을 것이다.

서문
1부 동기부여 어떻게 저절로 앞으로 나아갈 것인가
1장 자동으로 동기 불어넣기
2장 열정이 좌절로 끝나지 않으려면
3장 축적하고 또 축적하라
4장 목표 세우기도 성공 공식이 있다
5장 끈기, 높은 성과를 유지하는 힘
6장 맹렬함도 습관이 된다

2부 나만의 진실 필터부터 강점까지 설계하라
7장 한계를 깨부수기 위한 조건
8장 성장형 마음가짐과 진실 필터
9장 독서의 투자 수익률
10장 거의 모든 것을 배우는 다섯 단계
11장 기술에 접근하는 기술을 익혀라
12장 강점을 더 강하게
13장 정서지능의 80 대 20 원리
14장 1만 시간의 법칙을 넘어서

3부 창의성 폭발적이면서도 오래가는 힘 만들기
15장 창의성은 단련된다
16장 창의성을 폭발시키는 일곱 가지 전략
17장 지속적으로 창의성 발휘하기
18장 네 살 아이의 창의성을 가지는 법

4부 모든 불가능을 넘어서
19장 내가 몰입의 암호를 처음 깬 날
20장 몰입의 탄생
21장 몰입 촉발자를 다루는 법
22장 몰입의 4단계
23장 마지막 체크리스트

책을 마치며
감사의 말

본문인용

서평

저자소개

저자 : 스티븐코틀러
뉴욕타임스 베스트셀러 작가이자 여러 상을 수상한 기자이며, 잠재력을 끌어내고 최고 성과를 내는 실행 능력인 ‘최고 수행능력peak performance’ 분야의 세계적인 전문가다.

번역 : 이경식
서울대 경영학과, 경희대 대학원 국문학과를 졸업했다. 옮긴 책으로는 『플랫폼 기업전략』, 『부의 감각』, 『프레즌스』, 『구글의 아침은 자유가 시작된다』, 『신호와 소음』, 『승자의 뇌』, 『안데르센 자서전』, 『카사노바 자서전』, 『투자전쟁』, 『태평양 전쟁』 등 90여 권이 있다. 저서로는 에세이집 『1960년생 이경식』, 『청춘아 세상을 욕해라』, 『대한민국 깡통경제학』, 『미쳐서 살고 정신 들어 죽다』, 『나는 아버지다』, 소설 『상인의 전쟁』, 평전 『이건희 스토리』 등이 있고, 영화 「개 같은 날의 오후」, 「나에게 오라」, TV 드라마 「선감도」, 연극 「동팔이의 꿈」, 「춤추는 시간여행」, 오페라 「가락국기」, 음악극 「6월의 노래, 다시 광장에서」 등의 대본을 썼다. 최근작 : 유시민 스토리,치맥과 양아치,1960년생 이경식 … 총 216종

멘탈이 무기다

불가능을 깨고 최고 성과를 이끄는 위대한 기술

책소개

목차

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서평

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