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피 해독으로 만성질환 치료하기

약 없이 내 몸을 되살리는 '피 해독 3주 프로젝트'

  • ISBN-13
    979-11-88544-66-0 (13510)
  • 출판사 / 임프린트
    도서출판 전나무숲 / 도서출판 전나무숲
  • 정가
    15,000 원 확정정가
  • 발행일
    2021-05-14
  • 출간상태
    출간
  • 저자
    선재광
  • 번역
    -
  • 메인주제어
    가족과 건강
  • 추가주제어
    -
  • 키워드
    #건강/취미/레저 #건강에세이/건강정보 #건강정보 #국내도서
  • 도서유형
    종이책, 무선제본
  • 대상연령
    모든 연령, 성인 일반 단행본
  • 도서상세정보
    153 * 215 mm, 236 Page

책소개

우리 몸에 산소와 영양소를 공급하고, 노폐물을 제거하는 생명의 핵심적 기능을 수행하는 것이 바로 혈액과 그 통로인 혈관이다. 혈액이 오염되면, 장기를 오염시키고, 결국 각종 질병을 일으키며, 심지어 사망에까지 이르게 된다. 만성질환들을 들여다보면 쉽게 알 수 있다.

심혈관 질환은 혈관이 막혀 생긴다. 고지혈증은 피에 지방이 많아져 생긴다. 고혈압은 피를 더 많이, 더 빨리 보내려다 생긴다. 당뇨병은 피에 당분이 남아 생긴다. 발기부전은 피가 원활하게 돌지 않아 생긴다. 비만은 피에 독소가 쌓여 생긴다. 한국인 사망 원인 1위인 암은 더러운 피가 모여 생긴다.

이처럼 주요 만성질환들은 모두 혈액 및 혈관과 깊은 관련을 맺고 있다. 피가 오염되면 건강에 직접적인 영향을 미치는 혈압?당?지방 등의 수치가 올라가고, 결국 질병으로까지 이어지는데, 원인은 모두 한 가지 ‘핏속 독소’로부터 시작되는 것이다.

목차

들어가는 글_ 만성질환을 치료하는 ‘피 해독 3주 프로젝트’

제1장_ 피 해독으로 새로운 삶을 살게 된 사람들
기적과도 같은 ‘피 해독 3주 프로젝트’
? 피 해독 체험 사례 1_ 술도 끊고 가볍고 상쾌한 몸을 되찾았습니다
? 피 해독 체험 사례 2_ 손발 저림도, 안통과 편두통도 사라졌습니다
? 피 해독 체험 사례 3_ 몸이 따뜻해져 이제는 잘 잡니다
? 피 해독 체험 사례 4_ 발기부전으로 고생하던 제가 새롭게 태어났습니다
? 피 해독 체험 사례 5_ 베개를 바꾸니 목의 통증과 편두통이 사라졌습니다
? 피 해독 체험 사례 6_ 만성질환은 물론 파킨슨병까지 개선되었습니다

제2장_ 건강의 핵심은 ‘깨끗한 피’
깨끗했던 혈액이 오염되고 있다
? 움직임이 적고 스트레스 많은 생활
? 잘못된 식습관 때문에 몸속에 쌓이는 독소
정체된 혈액, 진액, 노폐물이 몸속 독소를 만든다
? 혈액이 정체되는 어혈
? 진액이 정체되는 담음
? 노폐물이 쌓이는 식적
체온이 낮으면 혈액도 오염된다
? 체온이 낮으면 생기는 일들
트랜스지방이 혈액을 탁하고 끈적하게 만든다
몸을 살펴보면 혈액이 오염됐는지를 알 수 있다
? 혀의 색과 모양이 변한다
? 손발이 저리고 여기저기 쑤신다
? 통증, 피로감, 어지럼증… 각종 증상이 있다
?? 혈액 청정도+ 내 피가 내 몸을 위험에 빠뜨린다

제3장_ 피가 더러워져 생기는 질병들
깨끗한 혈액이 건강의 근본
암, 더러운 피가 모여 생기는 질병
심혈관 질환, 혈관이 좁아지거나 막혀 생기는 질병
? 심장에 치명적인 관상동맥 질환
? 혈전이 뇌혈관을 막아 생기는 뇌혈관 질환
? 심장, 뇌, 콩팥 등에 질병을 일으키는 죽상동맥경화증
? 심장의 수축과 이완이 불규칙한 부정맥
고지혈증, 혈액에 지방이 많아서 생기는 질병
? 이롭기도 하고 해롭기도 한 콜레스테롤
? 예비 에너지이지만 과하면 문제가 되는 중성지방
?? 혈액 청정도+ 콜레스테롤의 이로운 역할
고혈압, 혈액을 더 세게 보내려다 생기는 질병
? 고혈압은 인체의 항상성 유지 현상
? 혈압이 오르는 진짜 이유
당뇨병, 혈액에 포도당이 남아 생기는 질병
? 문제는 인슐린의 작용
?? 혈액 청정도+ 발기부전, 원활하지 않은 혈액 순환이 원인
비만, 혈액에 독소가 쌓여 생기는 질병
?? 혈액 청정도+ 혈액 검사, 자주 해야 할까?

제4장_ 약으로는 만성질환이 낫지 않는다
피 해독은 결코 약으로 되지 않는다
치료하기 위해 먹은 약이 오히려 내 몸을 해친다
? 고지혈증약이 근육과 뇌를 손상시킨다
? 혈압약이 합병증을 부른다
? 당뇨약이 혈관 문제를 일으킨다
? 3대 암 치료법이 생명마저 죽인다
약에서 벗어나야 비로소 건강해질 수 있다
만성질환 치료의 핵심은 면역력을 키우는 것이다

제5장_ 피를 해독하는 식습관
피 해독, 최소 3주면 된다
피 해독 식습관 1_ 아침에 한 잔, 청혈주스
? 청혈주스 만드는 법
? 청혈주스 재료들의 효능
? 청혈주스를 응용한 건강 주스 만들기
? 청혈주스를 마실 때 주의할 점
피 해독 식습관 2_ 체내 노폐물을 배출하는 청혈장
? 청혈장 만들기
피 해독 식습관 3_ 만성질환을 다스릴 영양소 섭취하기
? 생명 유지에 꼭 필요한 비타민과 미네랄
? 혈행과 신진대사를 개선하는 오메가-3 지방산
? 만성질환의 위험성을 줄여주는 피토케미컬
? 장 건강과 체중 감량을 돕는 식이섬유
? 염증의 위험성을 낮추는 글루코사민
? 심장과 혈전 용해에 좋은 은행잎 추출물
피 해독 식습관 4_ 건강한 방법으로 육류 섭취하기
? 소고기를 먹을 땐 생강과 함께
? 돼지고기를 먹을 땐 새우젓, 양파와 함께
? 닭고기는 껍질을 제거해 조리하기
? 옻은 모든 육류의 지방을 분해
? ‘고기와 밥’ 대신 ‘고기와 채소’ 조합이 적합
피 해독 식습관 5_ 보약만큼 좋은 것들 챙겨 먹기
? 현미밥 1그릇에 흰밥 19그릇의 영양소가
? 3대 필수 영양소를 모두 갖춘 청국장
? 햇볕에 말려 효능이 극대화된 무말랭이와 마른 표고버섯
피 해독 식습관 6_ 식물성 식품 섭취로 체중, 혈압, 혈중 지방 관리하기
? 혈압 관리에 아주 좋은 셀러리와 양파
? 피를 맑게 하는 해조류
? 균형적인 섭취가 중요한 오메가 지방산 삼총사
?? 혈액 청정도+ 오메가 지방산이 풍부한 식물성 기름들
피 해독 식습관 7_ 해독차와 해독탕으로 체온 유지하기
? 따뜻한 성질로 혈액 순환을 돕는 해독차
? 몸을 따뜻하게 하는 해독탕
? 마늘과 양파의 효능을 동시에 보는 꿀절임과 껍질물
피 해독 식습관 8_ 멀리할수록 좋은 것들
? 술을 단숨에 많이 마시는 습관
? 흡연하는 습관
? 대사증후군을 부르는 식습관
? 외식을 자주 하는 습관
비워야 만성질환이 치료된다

제6장_ 피를 해독하는 생활습관
피 해독 생활습관 1 _ 햇볕 쐬며 비타민D 섭취하기
피 해독 생활습관 2 _ 저체온 극복하기
? 저체온을 유발하는 습관 개선하기
? 체온을 높이는 습관
피 해독 생활습관 3 _ 많이 움직이고, 푹 자고, 긍정적으로 살기
피 해독 생활습관 4 _ 고관절 벨트로 허벅지 묶기
피 해독 생활습관 5 _ 대나무로 경혈 풀어주기
? 혈액 순환과 독소 배출에 좋은 주요 경혈들
피 해독 생활습관 6 _ 숙면을 위해 경혈과 근육 자극하기
? 머리 뒤쪽 자극하기
? 등과 어깨 자극하기
? 허리 부위 자극하기

본문인용

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서평

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저자소개

저자 : 선재광
한의학 박사, 만성질환 전문의.
현재 동국대학교 한의과대학 겸임교수, 경락진단학회 명예회장, 별뜸연구소 소장, 대한한의원(서울 광진구 중곡동) 원장이다. 동국대학교 한의과대학을 졸업, 동 대학원에서 한의학 석사 및 박사 학위를 받았고, 서울대한한방병원 원장을 지냈다. ‘피 해독’과 ‘체온 상승’을 통해 고혈압·당뇨병·암·치매 등의 만성질환을 치료하는 한약과 치료기를 개발, 치료에 활용하고 있다.
‘내경경락진단기(IEMD)’로 고혈압의 원인을 4가지 유형으로 밝혀냈고, 기존 뜸의 단점인 연기와 냄새를 없앤 ‘별뜸(SM)’을 개발해 고혈압·당뇨병·암 등의 만성질환 치료에서 좋은 성과를 냈다. 근래에는 척추 경혈의 진단, 치료가 가능한 획기적인 ‘척추경혈진단기(SAD)’와 ‘척추경혈치료기(ABC)’를 개발했다. 특히 척추경혈치료기(ABC)는 누워서 ‘피 해독’과 ‘체온 상승’이 동시에 가능해 임상에서 좋은 성과를 내고 있다.
방송 활동도 활발히 하고 있다. KBS의 생로병사의 비밀 생생정보통 여유만만, MBC의 오늘 아침 기분 좋은 날, SBS의 일요특선 다큐멘터리 좋은 아침, MBN의 엄지의 제왕 알토란, JTBC의 미라클 푸드 신인류 식품관과 특선 다큐멘터리 백세기획, 채널A의 나는 몸신이다 대동여지도, TV조선의 퍼펙트
라이프 만물상 내몸플러스 내몸사용설명서 굿모닝 정보세상 조선 스페셜, 쿠키TV의 한의학 역사 특집 8부작 한의사, 원음방송 라디오와 한방건강TV 등에 출연해 좋은 반응을 얻고 있다. 그 외에 만성질환에 대한 각종 강의, 임상 연구, 난치병에 관한 책 저술 등을 의욕적으로 하고 있다.
저서로는 《피 해독으로 만성질환 치료하기》 《고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다》 《당뇨병 치료, 당뇨약에 기대지 마라》 《척추만 잘~ 자극해도 병의 90%는 낫는다》 《당신도 혈압약 없이 살 수 있다》 《체온 1도의 기적》 《강력한 규소의 힘과 그 의학적 활용》 《경락 이론과 임상적 활용》 《내경경락 진단학》 《내경경락 치료학》 《운기통합 승강침법》 《내경경락진단기의 임상 활용과 양도락의 핵심 내용》 《생명을 볼 수 있는 지혜의 눈, 망진》 《쑥뜸, 생명의 빛-건강과 장수의 길》 등이 있다.

? 대한한의원 _ 02-456-6677 www.doctorsun.co.kr
? 별뜸연구소 _ 02-456-6698 www.doctorsun.co.kr
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