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미라클 모닝


  • ISBN-13
    979-11-5784-111-0 (13320)
  • 출판사 / 임프린트
    한빛비즈 / 한빛비즈
  • 정가
    14,800 원 확정정가
  • 발행일
    2016-02-22
  • 출간상태
    절판
  • 저자
    할 엘로드
  • 번역
    -
  • 메인주제어
    자기계발, 개인발전 및 현실적 조언
  • 추가주제어
    -
  • 키워드
    #자기계발, 개인발전 및 현실적 조언
  • 도서유형
    종이책, 무선제본
  • 대상연령
    모든 연령, 성인 일반 단행본
  • 도서상세정보
    148 * 210 mm, 240 Page

책소개

아마존 종합 베스트셀러 1위!

전 세계 18개국 판권 수출

출간 첫해에 아마존 역사상 가장 높은 별점을 받은 책

출간 전부터 〈르몽드〉가 격찬한 “기다려지는 아침을 만들어주는 책”

저자는 우리 모두에게 역경을 극복하고 특별한 삶을 창조할 가능성이 내재되어 있다는 사실을 보여주는 산증인이다. 그는 가장 빛나던 스무 살의 나이에 음주 운전을 하던 대형 트럭과 정면으로 충돌했고, 6분간 사망했으며, 열한 군데의 골절과 영구적인 뇌 손상을 입었다. 수술을 집도했던 의사는 다시는 걸을 수 없을 것이라는 선고를 내렸다.

하지만 저자는 이 모두를 극복해냈다. 그리고 두 번째 인생을 살게 해준 ‘아침’의 비밀을 《미라클 모닝》에 담았다. 이 책은 아침잠에서 쉽게 깨어나게 만드는 사소한 변화들과 활기찬 하루로 만들기 위한 간단한 아침 습관들을 통해 잃어버렸던 아침을 되찾아줄 것이다.

목차

프롤로그 아침을 기적으로 만드는 팁

 

CHAPTER00 한눈에 읽는 기적의 6분

CHAPTER01 아침을 잃어버린 사람들

CHAPTER02 기적은 절망으로부터 온다

CHAPTER03 평균은 어떻게 성장을 제한하는가

CHAPTER04 아침을 변화시키는 첫 번째 질문

CHAPTER05 아침을 깨우는 사소한 변화들

CHAPTER06 인생을 구원하는 작은 습관

CHAPTER07 삶의 목적을 찾는 침묵의 시간

CHAPTER08 큰 소리로 스스로에게 다짐하는 시간

CHAPTER09 행동과 결과를 상상하여 그리는 시간

CHAPTER10 몸과 마음의 균형을 맞추는 시간

CHAPTER11 세상의 모든 지식을 읽어내는 시간

CHAPTER12 생각을 손으로 정리하는 시간

CHAPTER13 나만의 아침으로 최적화하라

CHAPTER14 오래된 습관을 이기는 법

CHAPTER15 내 인생을 바꾼 30일의 기록

 

에필로그 예전의 나에 대한 이야기

감사의

부록

1. 아침을 깨우는 문장

2. 나를 이끈 다짐과 확신의 말

3. 30일 인생혁명 프로젝트

본문인용

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서평

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저자소개

저자 : 할 엘로드
할 엘로드는 우리 모두에게 역경을 극복하고 가장 비범한 삶을 창조할 역량이 있다는 것을 보여준 산증인이다. 가장 빛나던 스무 살의 나이에 음주 운전을 하던 대형 트럭과 정면으로 충돌했고, 6분간 사망했으며, 열한 군데의 골절과 영구적인 뇌 손상을 입었으며, 다시는 걸을 수 없다는 말까지 들었다.
하지만 그는 의사들의 진단을 거부하고, 피해자가 되는 쉬운 길로의 유혹을 뿌리쳤다. 66년 전통의 미국 주방용품 전문 회사 컷코의 명예의 전당에 이름을 올린 영업의 달인, 울트라마라토너, 베스트셀러 작가, 힙합 아티스트, 남편, 아버지, 그리고 세계적인 동기부여 전문가로 거듭났다.
미국과 캐나다에서 지난 십여 년간 10만 명이 넘는 청중에게 강연을 통해 영향을 주었고, 수십 개의 텔레비전과 라디오 프로그램에 출연했다. 그의 이야기는 《영혼을 위한 닭고기 수프》에 실리기도 했다.
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