복사가 완료되었습니다.

회복탄력성

시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘

ISBN-13

979-11-89938-77-2 (13320)
출판사 / 임프린트

주식회사 위즈덤하우스 / 주식회사 위즈덤하우스
정가

14,800 원 확정정가
발행일

2019-03-29
출간상태

출간
저자

김주환
번역

-
메인주제어

자기계발, 개인발전 및 현실적 조언
추가주제어

비즈니스, 경영
키워드

#자기계발,능력계발,자기관리
도서유형

종이책, 무선제본
대상연령

모든 연령, 성인 일반 단행본
도서상세정보

0 * 0 mm, 267 Page

책소개
목차
본문인용
서평
저자소개

책소개

없음

│프롤로그│회복탄력성은 소통능력과 진정한 행복감에서 온다 PART 01 마음의 근력, 회복탄력성 회복탄력성이란 무엇인가 역경을 극복하는 힘 역경에 대처하는 사람들 서울대 이상묵 교수의 경우 SBS 그것이 알고싶다 에이미 멀린스의 경우 패트리샤 휘웨이, 조앤 롤링, 안데르센의 경우 시한부 생명을 선고받은 경우 회복탄력성을 발견하다 다니엘 캐니만 교수의 대장내시경 실험 하와이 카우아이 섬에서 있었던 일 PART 02 나의 회복탄력성 지수는 얼마인가? 한국형 회복탄력성 지수의 개발 회복탄력성에 대한 관심 나의 회복탄력성 지수는 〈KRQ-53 테스트〉 회복탄력성 높은 사람과 낮은 사람의 뇌는 어떻게 다른가? 실수를 대하는 긍정적인 태도 어떻게 나의 뇌의 회복탄력성을 높일 수 있는가? 행복을 뇌에 새기는 연습 뒤센 미소의 비밀 PART 03 회복탄력성의 첫 번째 요소·자기조절능력 자신을 이해하는 힘, 자기조절능력 나를 통해 타인을 이해하는 법 하워드 가드너의 경험 다중지능이론의 발견 자기이해지능의 중요성 긍정적 감정을 불러일으키는 습관 촛불 문제와 사탕 긍정적 정서 향상의 효과 참지 말고 즐겨라 놀지 말고 공부해라? 자율성이 행복을 가져온다 일어나는 일들의 원인을 정확히 파악하라 스토리텔링의 ABC 인간은 이야기를 살아가는 동물 PART 04 회복탄력성의 두 번째 요소·대인관계능력 함께할 수 있어 더 행복한 삶, 대인관계능력 마음의 후원자가 필요할 때 상대의 호감을 끌어내는 대화 기술 소통은 기술이다 소통의 두 가지 차원 소통불안 극복하기 나를 표현하는 두 가지 길 공감의 원리를 이해하고 경청을 훈련하라 두뇌의 거울신경계 마음이론, 역지사지의 능력 공감능력의 남녀 차이 깊고 넓은 인간관계를 유지하라 긍정적 정서와 자아확장력 사회적 관계의 근본성 고트만 교수의 이혼방정식과 연속극 자아확장력 향상의 핵심 PART 05 회복탄력성을 높이기 위해 우리가 해야 할 일 긍정적 뇌로 변화시켜라 대한민국은 행복한가 행복의 기본 수준을 높여야 한다 행복의 자동온도조절장치 행복의 기본 수준은 향상될 수 있는가 자신의 대표 강점을 발견하라 왜 강점에 집중해야 하는가 대표 강점 수행을 통해 회복탄력성 향상시키기 회복탄력성 향상을 위한 두 가지 습관 뇌의 긍정성을 높이는 확실하고도 직접적인 방법 감사하기의 놀라운 힘 규칙적인 운동이 삶을 변화시킨다 │참고문헌│

본문인용

서평

저자소개

저자 : 김주환
현재 연세대학교 언론홍보영상학부 교수로 재직 중이며, 언론홍보대학원장을 역임했다. 주된 연구 및 강의분야는 내면소통, 명상, 마음 근력, 소통능력, 회복탄력성, 긍정적 정서의 효과, 휴먼커뮤니케이션, 스피치와 토론, 설득과 리더십, 뉴로사이언스 등이다. 신경과학과 뇌영상기법fMRI, EEG을 이용한 소통지능향상 연구프로젝트를 진행했다. 서울대학교 정치학과와 동 대학원을 졸업하고 미국 펜실베니아 대학교에서 커뮤니케이션학으로 석사와 박사 학위를 취득하였다.

출판사소개

독자의 마음으로,

모든 책의 원천은 사람에서 시작합니다.
위즈덤하우스는 언제나 그 시대의 사람들이 원하는 것을 찾기 위해 노력해왔습니다. 앞으로도 독자들의 마음 높이에서 공감하고, 다채로운
취향과 무한한 이야기의 가능성을 나누며, 넓고 깊은 지식과 더 나은 세상을 향하는 가치를 탐색하여, 함께 성장하는 콘텐츠를 만들며
더욱 풍성한 책들로 다가가겠습니다.

회복탄력성

시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘

책소개

목차

본문인용

서평

저자소개

출판사소개